春暖花开季，运动正当时。小编整理了10个户外亲子游戏，家长朋友别总宅在家里啦，快带孩子走出去，动起来吧!

　　1、捉(踩)影子

　　玩法：

　　爸爸妈妈和孩子互相踩对方影子，谁踩到多谁赢。

　　小提示：

　　多变换方向来踩，让孩子观察影子的变化。

　　和孩子讲讲关于影子的形成原理。

　　2、画影子

　　玩法：

　　一个人站在阳光下，摆出各种姿势，让孩子来描摹影子的轮廓。

　　小提示：

　　不光可以画人，还可以在纸上描摹各种树叶，花草。

　　让孩子试试给画作图上颜色，培养孩子对颜色的敏感性。

　　3、沙画

　　玩法：

　　带孩子去公园或者海边等有沙的地方，让孩子在沙上画画。

　　小提示：

　　可以带上一些假花，小树枝等材料，让孩子可以在沙里印图案，种树等等。

　　可以带上小铲子，小水桶等工具，教会孩子这些工具的使用方法。

　　4、寻宝

　　玩法：

　　爸爸妈妈准备一些珠子、卡片等道具，然后把它们散落到一块区域里，让孩子按照一定条件(如颜色、形状、大小等)来找寻这些道具。

　　小提示：

　　道具不要太小，否则孩子会失去信心。

　　难度可逐渐递增，让孩子能够更好认识颜色、大小、形状等等。

　　5、观察游戏

　　玩法：

　　和孩子一起躺在草地上，数数天上的白云，或者和孩子一起蹲下来，看看路过了几只小蚂蚁，和孩子一起去赏花，看看花的颜色有哪些。

　　小提示：

　　给孩子时间观察，然后让他告诉你都看到什么了，也许你发现，孩子发现的比你想象得更多。

　　如果能有几个小朋友一起观察，那就再好不过了。

　　6、疯狂接力棒

　　玩法：

　　找一根粗细、长短适合宝宝抓握的棍子当接力棒，规定一段跑步的起点和终点，就可以开始接力跑了。

　　小提示：

　　一开始可以安排宝宝跑第几棒，当他熟悉后就可以让他选择这一轮自己跑第几棒了。

　　人少的话还可以邀请边上玩的其他小朋友来参加，锻炼孩子的社交能力。

　　7、双脚跳跳跳

　　玩法：

　　和宝宝一起捡一些散落在草地里的小树枝，然后以宝宝跨步的距离放下一个树枝，差不多放七八根同距离的树枝后，开始双脚跳跃。

　　小提示：

　　先跳两三个树枝，当宝宝可以熟练地连续跳时，试着将摆好的七八根树枝都跳完。

　　还可以用有快慢变化或者有变化的音乐为背景，增加游戏的趣味性。

　　8、飞盘游戏

　　玩法：

　　在户外的空地上，宝宝和爸爸妈妈一起来玩飞盘游戏。刚开始时，鼓励宝宝尽可能地扔远，然后再去将远处的飞盘捡回来，慢慢地，再让他尝试接飞盘的动作。

　　小提示：

　　教给孩子投掷的技巧，帮助他扔掉更远。

　　这个游戏可以锻炼孩子的上肢运动和身体协调能力。

　　9、走平衡木

　　玩法：

　　在户外玩的时候，扶着宝宝在马路牙子或花园的台子上走。

　　小提示：

　　确定宝宝可以独立走时，可以短暂松开扶着宝宝的手，看他身体摇摇晃晃后又能再次平稳地前行。

　　逐渐延长他独立走的时间，直到他有信心自己完整地走一段。

　　10、水上比赛

　　玩法：

　　找一条小溪，或流动的水，在上游选定起点线，在下游选定终点线。将能够漂浮的物体(木棒、树叶、树枝等)放在水中起点线处，看哪些物体能够先到达终点。

　　小提示：

　　可以告诉孩子，哪些东西是可以漂浮的，哪些放入水中是会沉底的。

　　这个游戏可以锻炼孩子的观察和思考能力。

　　家长朋友不要犹豫了，赶紧带着孩子一起去户外活动吧!

（校对：张洁琼）