孩子的生长发育跟睡眠质量是有关的，在深夜的时候，生长激素比较旺盛，孩子睡得好，才能更快的长高。有质量的睡眠是很能影响孩子的健康的。孩子要是有一个好觉，白天也会更加的有活力，父母就不要担心孩子去幼儿园一会就无精打采睡着了。父母们都知道睡眠的关键，会为孩子提供很好的环境，让孩子能够快快入睡。但是，家长还要注意下自己的行为，睡前对孩子这3个举动，看似很好，其实影响孩子身体正常发育。

　　教训孩子

　　如今很多父母白天都要忙着工作，到了晚上才有时间陪伴孩子，甚至还有的要睡前才要陪伴孩子。但是有的家长却浪费了睡前的时间，不但没有跟孩子进行很好的沟通，还在教训孩子。尤其碰到调皮的孩子，有一些家长更是忍不住就发火了。家长要控制好自己的情绪，就算是教训，也不能太严格了，更不能让孩子带着消极的情绪入睡，这样孩子都睡不安稳了。家长可以好好与孩子进行沟通，问孩子在幼儿园的新鲜事情。还能为孩子讲故事，让孩子在安谧的气氛下睡觉。孩子带着乐观的心态睡着，对生长发育是有帮助的。家长对孩子的教育，是要以孩子为主体的，让孩子多表达下想法，这样孩子就能够多说出自己的真实想法来。如果家长只是一味的教训孩子，孩子很容易就养成了自卑的心态，孩子会认为自己没有一件事情能够做好，能够做到让家长满意。别小看了孩子的自尊心，孩子有了自我意识后，就会在乎别人对自己的看法。

　　摇晃孩子睡觉

　　这一种是在孩子还小的时候，很多人都有这样的经历，认为孩子在睡觉前，就是要摇晃孩子睡觉。这对于大人来说，摇晃孩子睡觉是很方便了，长期下来，孩子会在摇晃中很快就睡觉的。不过，这会让孩子产生了依赖感，有娇气的情况下出现的。并且，经常摇晃孩子睡觉，孩子的颈部是很容易就有影响的。还有孩子长期在摇晃下，小脑子容易变得晕乎乎的。孩子有时候根本就不是睡觉了，就是摇着摇着就摇晕了。对于大人来说，这也不是一件很不好的事情，会让大人的肩部受到影响。

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　　把自己胳膊给孩子枕着睡

　　还有的父母，很喜欢用胳膊给孩子当枕头，还说这样是亲子之间很有爱的表现，就算是自己的胳膊累一点也没有关系。大人这样做了，可是孩子并不是很舒服的，大人的胳膊可是没有孩子的小枕头舒服的，大人要转不动了，还会麻了，就必须要动一下，这样孩子也会突然睡得好好的就醒来了，不利于孩子继续安静睡觉。孩子长期在大人的胳膊下睡觉，小脑袋还很容易就变平了，对颈脖的发育也是有影响的。最好的做法还是让孩子在自己的小床铺上睡觉，孩子才能更加安静的睡好觉。家长要让孩子知道，小床就是用来睡觉的，这样孩子一到小床上，很快就会睡觉了。家长还要培养孩子按时入睡的情况，让孩子能够在合理的时间上就到床上睡觉。不要太孩子睡前太过兴奋了，孩子会睡不着的。