明日大雪,意味着天气逐渐变冷,身负重任的家长们,带娃时更要小心谨慎。尤其是孩子的饮食,随着生活水平的提高,孩子想吃什么家长基本都能满足,就算是反季水果,也不在话下,只要孩子想吃就好。
说道水果,大部分家长都不反对孩子多吃,因为水果营养价值高,含有丰富的维生素,但是要提醒宝妈的是,孩子肠胃娇嫩,不是所有水果都有福消受的。
家长牢记:孩子不满3岁,3种水果要少吃,伤脾又积食
1、芒果
芒果在人们的印象是甜中透香,但是看过《前任3》的朋友们应该很清楚,芒果是一种容易引起孩子过敏的水果,尤其是未满3岁的孩子,脾胃娇嫩,免疫系统能力不足,吃多了,容易脾虚积食,对孩子健康不利。
2、菠萝
冬天本就是菠萝成熟的季节,再加上它酸甜可口、汁多解渴,很多家长都喜欢买给孩子吃,但是3岁之前的孩子,无福消受,菠萝中含有的酶会刺激皮肤和血管,吃多了,脾胃和肾脏不能彻底运化代谢,会引起孩子的过敏行为。
3、草莓
草莓在冬天是反季水果,含有多种催熟剂,最好是少给孩子吃,如果贪图孩子的一时开心,纵容孩子吃,会增加孩子脾胃的运化负担,耽误垃圾毒素的排出和营养的吸收,很有可能会阻碍孩子的正常发育。
孩子脾虚积食,耽误发育怎么办?从根本——养脾胃出发是关键:
脾胃主运化,对孩子来说,更是“后天之本”,因此,为了孩子的健康发育,家长牢记,要经常给孩子养脾胃,多喝些寡甜乳末,来增强孩子脾胃的运化动力,促进食物消化和营养吸收,帮助孩子改善体质,让孩子的健康发育没有后顾之忧。