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红小豆泥-儿童喜欢吃的食品 时间:2009-02-18 17:00来源: 作者: 点击:
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红小豆泥-儿童喜欢吃的食品 原 料:红小豆500克,红糖500克. 配 料:清水1.5公斤. 制 法: 1)将红小豆择洗干净,放入锅内,加入水,用旺火烧开后,加盖转小火焖烂待用. 2)煮豆越烂越好,这样才可除去豆爰气味,并容易搅烂. 3)炒沙时要不停地擦着锅底搅炒,并随着豆沙趋于成熟时,把火改小,以免炒焦而生苦味. 特 点:香甜细软,含有丰富的B族维生素及铁质,适宜10个月以上的婴儿食用.可同粥一起食之. 制作关键: 1)煮焖豆时,必须凉水下锅,旺火烧开,小火焖煮.否则,容易把豆烧僵,影响起沙. 2)煮豆越烂越好,这样才可除去平腥气味,并容易搅烂. 3)炒沙时要不停地擦着锅底搅炒,并随着豆沙趋于成熟时,把火改小,以免炒焦而生苦味. 疙瘩汤-儿童爱吃的食品 原 料:面粉400克,鸡蛋清8个,鸡蛋黄4个,虾仁100克,菜叶200克,香菜100克. 配 料:高汤1公斤,精盐15克,味精5克,香油10克. 制 法: 1)将鸡蛋清与面粉和成稍硬的面团,揉匀,擀成薄片,切成黄豆粒大小的丁,撒入少许面粉,搓成小球. 2)虾仁切成小片,香菜切末,菠菜切末待用. 3)将高汤倒入锅内,放入虾仁,精盐,味精,开后下入面疙瘩,煮熟,淋入鸡蛋黄,加入香菜末,菠菜末,滴入香油,盛入盆内即成. 特 点:滑润,汤鲜味美,营养丰富,适宜9-11个月婴儿食用. 制作关键:面疙瘩搓好后,要将面粉抖净,这样煮熟后汤清,不乱汤.因是婴幼儿食用,面疙瘩下锅后要多煮一煮. 顶一下
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