1、可以开始添加含蛋白质的食物了，如蛋黄、鱼、肉、豆腐等。切记：此时不能喂蛋白，以免
    造成宝宝过敏。
    2、食物的形态可从汤汁或糊状，渐渐转变为泥状或固体。
    3、五谷根茎类的食物种类，可以增加稀饭、面条、土司面包、馒头等。
    4、纤维较粗的蔬果和太油腻、辛辣刺激或筋太多的食物，仍然不适合喂宝宝吃。
    5、喂食前，先试试食物的温度，别烫着宝宝了。
    
每日建议食用量
    食物类别食物名称一天食用量一份食物的量
    鱼肉豆蛋类蛋黄泥、豆腐或豆浆、由右列食物中任选蛋黄泥一天不超过1个
    鱼、肉1-1.5份豆腐1块、豆浆1杯
    肝泥鱼松或肉松鱼、肉、肝泥2汤匙
    
鱼松或肉松2汤匙
    五谷根蒸类米糊或麦糊、馒头由右列食物中米糊或麦糊1碗
    土司面包、稀饭任选2.5-4份中馒头1/3个、土司面包1片
    面条或面线稀饭1/2碗、面条1/2碗
    蔬菜类胡萝卜、菠菜、空心菜、1-2汤匙
    碗豆等菜汤或菜泥
    水果类橘子、柳丁、苹果、香瓜、1-2汤匙
    木瓜、葡萄等果汁或果泥
    五谷根茎类简易制作
    米糊——将米粉加入奶水或开水调成糊状即可。
    面包、馒头——可撕成长条状，让长牙的宝宝用手拿着吃；或去掉硬皮，撕成小块泡在牛奶中
    喂宝宝吃。
    稀饭——白米加入7或8倍体积的水，以小火慢煮成浓粥或薄粥。注意放凉后再喂食。
    
中期简易辅食食谱
    肝泥粥
    材料：鸡肝——20g
    米——20g
    水——1.5杯
    做法：
    1、鸡肝去膜、去筋、剁碎成泥状备用。
    2、米加水煮开后，改开小火，加盖焖煮至烂，拌入肝泥，再煮开即可。
    
小鱼蛋花粥
    材料：白饭——1/2碗
    水——1杯
    吻仔鱼——10g
    蛋黄——1/2个
    做法：
    1、将白饭与水放入小锅煮至烂。
    2、取吻仔鱼放入锅中小煮一下，将蛋黄打散淋在粥上，搅拌至熟即可。
    
蔬菜豆腐泥
    材料：去皮红萝卜——5g
    嫩豆腐——1/6块
    豌豆——1/2条
    蛋黄——1/2个
    水——1/2杯
    酱油——少许
    
做法：
    1、将去皮红萝卜及豌豆烫熟后切成极小块。
    2、将水与（1）料放入小锅，嫩豆腐边捣碎边加进去，加少许酱油，煮到汤汁变少。
    3、最后将蛋黄打散加入锅里煮熟即可。