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怎样为1岁小儿制作多铁菜肴?

时间:2009-02-18 17:00来源: 作者: 点击:
  
怎样为1岁小儿制作多铁菜肴?
    含铁质多的菜肴及其制法如下:
    (1)肝末蛋羹:将猪肝切成片,放入开水锅中焯一下,捞出,剁成肝末,放入碗内,再将鸡蛋磕入此碗中,加入葱末,细盐,放少量水调匀,在屉内煮熟,点香油即成。
    (2)炒三丁:将鸡蛋黄放入碗内调匀,倒入抹匀油的方盘内,上屉煮4分钟,取出切成小丁。将豆腐、黄瓜切成丁,将热锅放点油,用葱、姜末炝锅,放入蛋黄丁、豆腐丁、黄瓜丁,加适量水及细盐,烧透入味,勾淀粉汁即成。
    (3)麻酱拌茄泥:将茄子洗净去皮,切成小块上屉4熟。将麻酱加入细盐及适量水搅成糊状。将4好的茄块捣成泥,浇入调好的麻酱即成。
    
为1岁后的小儿制作食物时应注意什么?
    为1岁后的小儿制作食物首先要考虑制作的食物能适应孩子的咀嚼要求。1岁后的小儿一般都长出一定数量的小乳牙,并仍在陆续萌出。但这一时期小儿的咀嚼肌还远不如成人,基本上还没有生活自理能力,所以在制作食物时,无论是主食品还是副食品都要经过细致的加工。
    (1)主食品要软、烂。此时面片汤、馄饨对小儿比较合适。如果要食用豆类,可先将豆子压成泥状,去皮,如豆沙,小儿就可直接食用。
    (2)由于这一时期是小儿一生中生长发育较迅速的时期,需要进食营养丰富的食物,如鸡蛋、鲜鱼、瘦肉等。在烹制鱼类食品时,必须先将鱼刺剔除干净,尔后制作,或切成碎未或切成小丁。在对肉类食品进行加工时,最好给孩子做成肉丸子,由于肉中的纤维已被斩断,孩子就可以避免因咀嚼不烂下咽而造成呕吐。肉丸子味道鲜美,很受小儿的喜爱。
    (3)蔬菜制作时也要切碎,或单炒或加肉末与饭同时煨煮。
    总之,此期为小儿制作食物的特点就是细、烂、软、碎,以充分适应小儿消化器官尚未发育成熟的现状。
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