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美味土豆 中西做法孩子更爱谁

时间:2016-05-12   来源:红缨教育   作者:客户中心   点击:

   作为一种外来蔬菜,土豆的做法渐渐被“中化”,凉拌土豆丝、土豆鸡块等就是经典美味的中式土豆菜式,不过随着大家口味更多样化,不少朋友也喜欢上了像浓汤、烤土豆、土豆泥等西式土豆做法。那么中西两种土豆做法,谁会更得小朋友喜爱呢?

  这道缤纷土豆泥中的土豆、胡萝卜、紫甘蓝都富含多种维生素及微量元素,有助于人体健康发育。

  准备食材:黄瓜、胡萝卜、紫甘蓝、奶酪、土豆1个、培根1片

 



  步骤1:培根放锅里煎熟。

  步骤2:黄瓜、胡萝卜、紫甘蓝切丁。

 



  步骤3:土豆洗净去皮,切片蒸熟用勺子压成泥。

 



  步骤4:培根切小块。

 



  步骤5:土豆蒸熟用勺子压成泥,土豆泥中拌适量奶酪,并加入少许盐调味。

 



  步骤6:将切好丁的黄瓜、胡萝卜、紫甘蓝放入土豆泥中混合均匀。

 



  步骤7:餐盘铺上生菜,将土豆泥用勺子弄成球状放上即可。

 



(供稿:张洁琼   校对:张洁琼  郭彤洋)

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