时间：2016-05-20 来源：红缨教育 作者：客户中心 点击：次
香蕉是淀粉质丰富的有益水果。味甘性寒，可清热润肠，促进肠胃蠕动，但脾虚泄泻者却不宜。根据“热者寒之”的原理，最适合燥热人士享用。痔疮出血者、因燥热而致胎动不安者，都可生吃蕉肉。
准备食材：香蕉1根、橘子1个、柠檬1片、水250毫升
步骤1：将橘子去皮切块。
步骤2：香蕉切段备用。
步骤3：将香蕉、橘子、柠檬水、水一起放入搅拌机中。
步骤4：启动搅拌机，将食材搅打成蜜橘香蕉汁。
步骤5：最后盛出一杯即可。
（校对：张洁琼 郭彤洋）
