时间:2016-05-24 来源:红缨教育 作者:客户中心 点击:次
香蕉果肉营养价值颇高,其中维生素A能促进生长,增强对疾病的抵抗力,同时对维持正常视力有重要作用。
准备食材:香蕉1根、小番茄1个、猕猴桃半个、芒果半个、深色果酱少许
步骤1:将圣女果洗干净,然后对半切,取半个的分量。
步骤2:将芒果去皮,取果肉,切成小长方形的形状。
步骤3:将猕猴桃去皮,切成小正方形的形状。
步骤4:香蕉剥皮,切3片厚度为2-3厘米的圆形片。
步骤5:将香蕉圆片摆在正中间,下面分别放上小番茄、猕猴桃和芒果块。
步骤6:剩下的香蕉切6条长1厘米的小长条,和6条3厘米的小长条。短的长条做小人儿的手,长的长条做小人儿的腿。
步骤7:最后用果酱涂上表情即可。
(供稿:张洁琼 校对:张洁琼 郭彤洋)