时间：2017-11-23 来源：红缨教育 作者：客户中心 点击：次
11月21日是“世界电视日”。手机、电视给家庭带来更多娱乐活动的同时，严重危害着孩子们健康成长，让孩子们眼睛近视的年龄越来越小，人数越来越多，甚至影响到孩子健康人格的发展。为此，借“世界电视日”，北京红缨旗舰园——四川省绵阳市三台县青少年宫幼儿园开展了“世界电视日”班级主题活动，让幼儿了解看电视的作用是人们充实自己，了解世界的窗口，引导幼儿懂得正确看电视的方法，培养幼儿良好的生活习惯和学习兴趣，同时引导家长建立“少看电视，多陪孩子”的教育观念和教育方法，建立温馨的亲子关系。
老师们向孩子们讲解了“世界电视日”的由来及长时间看电视对幼儿的危害。
第一，容易影响食欲。食欲除了生理因素可以引起食欲外，外部因素也可以通过条件反射来增强食欲。边吃饭边看电视人们往往以电视为主，忽视了食物的味道，使本来已经出现的食欲因受到电视的抑制而降低或消失，久而久之就会出现营养不良现象。
其二，影响食物的消化与营养的吸收。人在吃饭时，需要有消化液和血液，帮助胃肠消化食物。吃饭时看电视，大脑也需要大量的血液。这样，相互争着血液的供应。结果，两方面都不能得到充分的血液，就会吃不好饭，也看不好电视。时间长了，还会发生头晕、眼花。
所以，在家中不要边吃饭边看电视，最好是饭后20-30分钟再看电视。边吃饭边看电视虽然很轻松悠闲，但很容易在不知不觉中吃下过量的食物。晚餐时电视中放的大多是动画片，许多小朋友由此养成了喜欢在吃饭的时候看电视的习惯。但美国医学专家表示，这样做会对儿童的体重造成负面影响。
危害一：视觉模糊、视力下降
躺着看电视时，眼睛的视线与电视机屏幕不能保持在同一水平线上，这就需要用眼睛来进行调节，会使眼球内外直肌和上下斜肌重度疲惫，收缩失调，从而造成眼睛斜视等疾病。不但轻易使眼睛感到疲惫，而且还轻易造成眼睛散光等疾病。时间长了会引起眼球外肌和眼球内的睫状肌发生痉挛收缩，从而造成眼球胀疼、结膜充血、双目流泪，甚至出现眼压增高，视觉模糊和视力下降等现象。
危害二：失眠、神经衰弱
由于身体的大部分肌肉已经放松，人体内的呼吸和血液循环减慢，大脑中枢神经系统逐渐进入抑制状态，大脑的思维和记忆能力也大大减弱，从而造成抑制和兴奋的严重失调，这样不但达不到欣赏电视节目的目的，而且还会引起失眠、神经衰弱和腰背酸痛等不良后果。
危害三：诱发颈椎病 甚至会关节脱位
很多人喜欢在休息日里躺在床上看电视，由于长时间保持一个姿势，人的躯体活动就比较少，而此时，头部长时间保持一种姿势，颈部肌肉便容易疲劳僵硬，这种情况下，当头部转动时，肌肉应答能力就会减弱，导致关节错缝、肌肉扭伤，诱发颈椎病的发生，严重的甚至还会出现关节脱位。
不仅如此，不良姿势还会使颈椎正常向前的生理曲度消失甚至弯向反方向，从而会因颈部脊柱椎间韧带损伤而致该段脊柱失稳。另外，长时间保持这样的姿势，某些肌肉、肌腱为了维持人体重心的平衡，会一直处于紧张状态，导致局部缺血、缺氧，长期如此，造成整个颈背肌的僵硬痉挛等疲劳状态。
1、看电视的最佳距离:2.5～8米，人的位置距离电视机愈近，受刺激愈大，也就愈容易造成眼疲劳。
2、长时间看电视不仅容易使孩子身体变得虚弱和肥胖，而且容易形成眼睛近视。如果已经患近视的孩子，看电视最好一次不要超过半小时。
3、另外，看电视时室内应保持一定的亮度。也就是说，电视的亮度和室内周围亮度的对比度，不能相差悬殊，否则容易造成眼疲劳，也会促进近视眼的形成和发展。所以，室内应当保留一个低度数的灯具，其亮度以能看清书本字迹为合适。
电视被称为二十世纪最伟大的发明之一，人类的生活因为电视而发生了深刻的变化，人们足不出户，便尽知天下事，在人们的生活中不可或缺。通过本次主题活动，让家长和幼儿了解“世界电视日”的来历，知道正确看电视的方法，同时让家长与幼儿园达成共识，给孩子更多的陪伴，让孩子养成良好的生活、学习习惯，建立温馨的亲子关系。
(北京红缨旗舰园四川省绵阳市三台县青少年宫幼儿园 供稿)
