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南瓜是个宝,孩子吃了好

时间:2018-06-08   来源:红缨教育   作者:客户中心   点击:

   南瓜,含有丰富的维生素A、B、C以及磷、镁、锌等微量元素,经常食用对宝宝的健康成长有着积极的作用。南瓜不止营养棒棒,做法也很丰富。可以蒸,可以炖,可以炒,可以做馅儿,可以做面点,可以熬粥……今天,小编就先教各位宝妈一道适合宝宝的南瓜美味,快点学起来吧!

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  南瓜面线[10M+]

  原料

  南瓜30克;面线10克;高汤200ml

  做法

  1.将南瓜洗净,去皮和籽,切成小块。

  2.面线煮熟后,捞起切碎备用。

  3.将高汤与南瓜放入果汁机中搅打均匀。

  4.将打好的南瓜汁倒入锅内,以小火煮5至10分钟,加入面线再煮开后熄火。

  5.盛入容器中即可食用。

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