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让宝宝爱上吃饭,其实很简单

时间:2018-06-12   来源:红缨教育   作者:客户中心   点击:

   宝宝吃什么?是很多妈妈关心的问题!婴幼儿食物为宝宝提供完整均衡的营养对成长中的宝宝尤为重要!今天就跟着小编来学习几道适合宝宝的营养美食吧!

  南瓜小布丁

  材料:

  鸡蛋1个,配方奶80ml,南瓜40g

  做法:

  1. 南瓜切丁,上锅蒸至熟透并压成泥;

  2.鸡蛋打散加入冲调好的配方奶,拌匀;

  3. 南瓜泥加入调好的鸡蛋液中拌匀,过筛2-3次;

  4. 倒入碗中,中火蒸20分钟左右。

  五彩剪刀面

  材料:

  面粉,紫甘蓝30g,胡萝卜20g,黄瓜20g,鸡汤(可换成其他汤底),鸡蛋1个,蔬菜

  做法:

  1. 彩色面团:紫甘蓝(胡萝卜和黄瓜)切成丝加水,分别放入料理机打碎

  2. 蔬菜泥混入面粉做成彩色的面团放在一边醒30分钟;

  3. 煮一锅开水,将面团直接用剪刀剪成条状入锅;

  4.待面浮起来即可;

  5.拿出准备好的汤底,加入宝宝爱吃的蔬菜煮熟;

  6. 在汤底里打入打散的鸡蛋;

  7. 将面条放入汤中即可。

  童趣板栗糕

  材料:

  板栗250g,配方奶150g,冰糖15g

  做法:

  1. 将板栗洗净,在表面切十字,用水煮开,去壳;

  2. 板栗肉加入配方奶,放入料理机打成泥;

  3. 平底不粘锅刷上一层油,倒入板栗泥,开小火加入冰糖,不停的翻炒;

  4. 炒至水分收干,用模具做成可爱的形状放凉即可。

  干贝罗宋汤

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  材料:

  干贝3-4个,胡萝卜1个,土豆1个,番茄1个,洋葱1/4个,包材20g,番茄酱1勺,生姜2g

  做法:

  1. 生姜切丝,加水放入干贝泡发;

  2.番茄切十字刀,汆烫去皮后切丁;

  3. 洋葱、土豆、胡萝卜切丁;包材切丝;

  4. 热锅冷油,爆香洋葱加胡萝卜和土豆翻炒;

  5. 加入番茄、番茄酱、洋葱炒至出汁加入热水炖煮;

  6. 加入干贝焖煮10分钟,起锅时加入包菜丝搅拌均匀。

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