时间：2018-06-13 来源：红缨教育 作者：客户中心 点击：次
木耳有“素中之荤”的美称，含铁、钙、磷等微量元素，其特有的植物胶质和膳食纤维能保护肠道帮助消化。味甜肉厚的南瓜，含有丰富的维生素A、B、C以及磷、镁、锌等微量元素。木耳和南瓜，都是宝宝辅食中不可缺少的大将!今天就跟着小编一起来学习一道用南瓜和木耳制成的美味吧!
南瓜木耳露
原料
南瓜70克;白木耳50克;葡萄干5克。
详细步骤
南瓜洗净去皮切小丁、白木耳洗净切丝备用。
将南瓜、白木耳、葡萄乾加水以小火炖煮至滚即可。
小叮咛
可视宝宝牙齿发展状况，调整南瓜、白木耳型态，月龄较小，咀嚼功能稍不足之宝宝，亦可利用搅拌机打成细碎质地。
