时间：2018-06-15 来源：红缨教育 作者：客户中心 点击：次
怎样预防中暑
1.喝水，喝水是预防中暑的关键所在哦。家长们呢，要时不时地提醒孩子喝水，不要忘了给自己也来一杯。
——喝水可以喝盐水。还可以喝一些能够消暑绿豆汤。【夏天要让宝宝多吃一些蔬菜水果】
2.保持室内环境通风。不要突然在很热的时候，进去空调房，也不要在很冷的空调房，一下子就冲出外面去。也不要让宝宝一直呆在空调房里。
3.当然，就算再热的天，也是不能阻挡宝宝们要出去的心。所以带宝宝出去呢，要准备物理防晒：毛巾、遮阳伞、遮阳帽、水啊、清凉油啊。
中暑了是什么症状呢?
一般来说，会有以下症状。
1、宝宝皮肤发红/发烫，但是不出汗，或者出冷汗。
2、宝宝呼吸加快，看起来很疲惫，甚至昏迷。
3、可能会出现恶心、头晕的症状，整个人昏昏沉沉的。
中暑了怎么办呢?
1.将宝宝带到阴凉的地方，脱掉或者解开衣服，擦干身上的汗，或者换上干爽的衣服。保持身体干爽。【注意不要太冷的地方，小心着凉】
2.用湿凉的毛巾擦拭身体以达到降温，但是不能用冰水哦。
3.给宝宝喝淡盐水或者绿豆汤解暑。有头晕的宝宝，家长们可以再宝宝的双眉之间和太阳穴上涂一些清凉油哦。
如果还没有好转的话，就立马去看医生。
有哪些地方是特别小心的呢?
预防中暑，不能仅仅把注意力放在室外哦。
还有非常需要注意的地方就是：车内、楼梯间、电梯间、不通风的房间等一些闷热的环境。
夏季封闭的车内，能够在短时间内上升到非常恐怖的温度，10分钟就有可能出现生命危险。
这样的例子太多了，之前也多次提到，千万不要将孩子放在封闭的车内。【有人是不小心，有人是故意的，觉得几分钟而已，没什么关系的】
