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奶酪吐司鸡蛋配,补钙补铁全都会!

时间:2018-08-07   来源:红缨教育   作者:客户中心   点击:

   奶酪吐司卷,它的口感松软、又带点Q弹的嚼劲,还有浓浓的奶香,长条的外形也很适合给宝宝练习手指抓握能力,既能作为主食,也能当宝宝的小点心添加。

  食材里的奶酪搭配鸡蛋,能强化钙质的补充,对宝宝的肌肉和骨骼生长发育有很大的帮助。吐司片作为碳水化合物来源,也能给宝宝补充身体所需的能量。下面就跟着小编一起学起来吧!

  奶酪吐司卷

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  月龄:适合12M+宝宝

  食材:吐司3片、鸡蛋2个、奶酪3片

  做法:

  1、吐司切掉边缘部分;

  2、切好的吐司用擀面杖擀平;

  3、铺上一片奶酪;

  4、将吐司和奶酪一起卷成长条;

  5、碗中打入2个鸡蛋,搅拌均匀;

  6、将奶酪吐司卷均匀裹上蛋液;

  7、要及时取出吐司卷,防止变涨;

  8、锅中刷油,烧热后放上奶酪吐司卷,煎至奶酪融化即可。

  PS:要不停翻面,受热得均匀一点。

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