时间：2018-08-30 来源：红缨教育 作者：客户中心 点击：次
丝瓜盛产夏季，瓜类蔬果含水量高且含维生素C、硒，是夏日祛暑清心，美容养生的好选择，建议在处理丝瓜时，可选择清炒、蒸煮等方式来烹调，不仅能保留丝瓜的香甜滋味，更能充分获取其营养成分。
丝瓜薄饼
推荐月龄：12M+
食材：丝瓜50克、红萝卜20克、香菇2朵、鸡蛋1颗、中筋面粉50克、水25ml、油适量。
做法：
1.丝瓜、红萝卜、香菇洗净切丝。
2.将做法1之食材放入锅中拌炒至软起锅备用。
3.将蛋、水与做法2之食材拌匀后，再加入面粉拌匀成面糊备用。
4.平底锅加热油，开小火倒入面糊煎熟，取出切成适当大小即可。
小贴士：面糊软硬度可依宝宝发展状况调整。
