时间：2018-09-20 来源：红缨教育 作者：客户中心 点击：次
宝宝的午餐一碗米饭蒸蛋轻松解决，有米饭，有蔬菜，有鸡蛋…… 蒸的好吃，不上火。
食材:鸡蛋，青菜，米饭，豆角，西红柿
做法：
1.青菜洗干净，切碎备用
2.西红柿切丁
3.豆角去筋膜，切丁
4.锅中烧开水，放豆角烫熟
5.豆角捞出，放青菜
6.把豆角铺在碗底
7.再铺一层米饭
8.再铺西红柿
9.青菜铺上面，鸡蛋加盐加水打散，筛网过滤到碗里
10上蒸笼，盖盘子蒸十分钟即可。
