一、什么是脾虚呢?
脾虚就是身体吸收、运化食物的功能出问题了。实际上主要跟我们身体正气不足有关，它会引起营养无法吸收，最终正气不足。
二、脾虚的表现
“脾虚的孩子有哪些表现”消化不好，爱积食，脸色黄，流口水，盗汗，胆小，地图舌，肉松软，睡着出汗，痰咳，胆小粘人爱哭，抵抗力差爱生病，不吃饭挑食，经常腹泻，皮肤病(湿疹)，微量元素缺乏，趴着睡，贫血营养不良，头发黄稀疏，睡觉眼睛不合实，这些都是脾虚表现，家长如果发现有此类症状应及时调理。
舌淡有齿龈、苔白、口淡、大便稀、懒动等， 多为脾虚寒湿引起的食欲不振。
三、脾虚会出现什么问题呢
▶ 营养吸收会少，没法运输到全身;
▶ 四肢秉受的营养不足，所以四肢会无力，肌肉会消瘦，因为脾主四肢、主肌肉;
▶ 人的肺气会弱，因为“脾土生肺金”，肺气的来源是脾胃之气生发的。而“肺主皮毛”，那么人体体表的这些防卫系统——皮毛功能就会弱，出现头发没有光泽、掉发、皮肤干黄等症状。
四、脾虚调理的方法
脾虚的孩子吃的不多也容易积食。容易腹胀腹泻，甚至常常能在大便中看见不消化的食物。这种宝宝一般都脾虚，消化能力差，脾胃运化功能不好，体型一般偏瘦。这时，不能给他们大鱼大肉的补。对于他们来说，清淡饮食+七分饱就是最好的补药。饮食应该以五谷为养，蔬菜为辅，水果肉类少量不宜过多。吃得少没关系，只要吃进去的能吸收，孩子的体质就会慢慢强壮起来。
五、胃虚是什么呢?
胃虚是人受纳食物的功能有问题。比如你吃了东西马上胃就胀，也就是吃不下去了，不能消化了，呕吐、呕酸水等等，这都是胃虚、胃气上逆的表现。
六、什么是脾胃不和呢?
脾和胃本来是相表里的(互为表里的还有肝和胆、心和小肠、肺和大肠、肾和膀胱)。脾胃不和就是脾胃两个不能合作了，本来一个管接受的，另一个是帮助吸收的，但是如果能接受不能吸收，不能运化，不能向全身输动，就是脾胃不和。
▶ 胃强脾弱
如果脾胃不和了，比如说胃强脾弱，胃亢进，胃口特别好，特别能吃，但是吃了不吸收，不能运化——脾弱了，吃了就腹泻或者吃了以后肚子越来越胀，这就是胃强脾弱。
▶ 肝脾不和
脾胃不和通常还指脾胃与其他脏腑之间不能协调，比如肝气不舒、情绪不好也会引起脾胃不和，严格地说，这种脾胃不和叫做肝脾不和。
▶ 水土不服
还有一种情况，是脾胃与外界不合。比如说你突然到了一个地方，水土不服，吃了什么东西，喝了比较硬的水，之后就闹肚子，这也叫脾胃不和。
七、什么是积食呢?
积食是脾胃虚弱里的一个类型。积食会引起脾胃虚弱，脾胃虚弱又会引起积食，它们之间是互为因果的。
积食，有的是积在胃，就是吃东西多了，导致胃堵了。比如说孩子吃鸡腿，一下吃了三个，接下来不想吃别的了，有时甚至会往上呕酸水。
八、 那么积在脾是什么意思呢?
当积食长期地积在胃后没有被消除，慢慢地脾就被伤掉了，会给孩子带来更严重的危害。
如果积在胃里，可能吃点山楂之类的就消掉了，没事了。但是当积在脾以后，脾的功能被伤了，这是经过一个长期过程形成的，是积食发展到后来的更严重后果。
积食到了这步，孩子总爱腹泻，或者经常大便干燥——大便前边是硬的，后边是软的，不成型;吃一点东西肚子就爱胀，严重的孩子肚子会胀得像球一样。这样的孩子看上去四肢比较消瘦，这是因为肌肉缺乏营养来源了，然后会没有力气，经常出汗、气喘等等。都是因为脾功能受伤了，运化不了食物，全部堵在那了。
脾积是长期形成的，因为胃积一两次，是不会导致身体状况改变的。如果脾伤了以后，积在脾的表现可能没有积在胃那么明显。如果积在胃，会出现一些比较突出的症状，比如口中味道大、突然食欲不振，甚至呕吐酸水未消化食物等。
积在脾，却往往是慢性的过程，在不知不觉中，慢慢开始变得虚弱，正气不足。因为不是突然出现的，往往没有胃积那么明显，但脾积伤害孩子会更严重一些，调理的时间也会比积在胃的调理时间更长。
九、这三者之间的区别和关系
总的说来，脾虚、积食、脾胃不和对孩子身心的影响都比较大。一般来讲，在孩子身上出现的毛病，由积食引起的多，最后会导致脾胃不和、脾虚。
如果孩子脾虚，家长一定要特别予以重视。因为脾虚已经是进入一种慢性疾病的状态了，而普通的积食多是急症，只要一消，可能第二天就好了。但脾虚不会是今天补，明天就好的，它要一点一点地调养。
分清楚这三者之间的差别和关系，对我们如何调理好孩子的身体有很重要的意义。家长只有能够清楚分辨孩子处于什么状态，才能对症及时调理。
