幼儿园在每年的5、6月份都会给全园3-6岁的幼儿做体质测试，包括身高、体重、10米折返跑(反应人体的灵敏素质)、立定跳远(反应人体的爆发力)、网球掷远(反应人体上肢和腰腹肌肉力量)、双脚连续跳(反应人体协调性盒下肢肌肉力量)、坐位体前屈(反应人体柔韧性)、走平衡木(反应人体平衡能力)，综合检测幼儿体质发展的水平。
那么什么是体质?为什么要如此重视幼儿体质锻炼?
体质包括：体格、体能、适应能力、心理因素四个方面。体格指人体的结构，用身高、体重、胸围等指标来体现。体能指生理机能(器的工作能力：用肺活量、血压等指标体现)、身体素质(用速度、力量、耐力、灵敏度、协调性等体现)、身体基本活动能力(指人跑、跳、投、爬、钻的能力)。适应能力指人体抵抗疾病的能力和病后的恢复能力。心理因素指人的情感、记忆、注意力、性格等方面。总的来说体质是衡量健康的标准，一个人的健康是全面发展的基础，所以体质锻炼是全面发展得首要任务。
社会发展的每一个阶段都有其不同的教育目标，60年代重视智力、70年代重视创造力、80年代重视个性发展、90年代重视情感训练、EQ等非智力因素，那么21世纪全球提出了全面发展的教育方针，对于幼儿来说体、智、德、美的全面发展中体育是首要位置。因为对于幼儿来说3-6岁是其身体发育的高峰期，也是运动发展的最佳时期，那么如何运用教育的手段增加体能锻炼帮助幼儿拥有健康的身体就是幼儿教育的重要组成部分。体能训练是一种教育活动，教师应充分的利用户外活动时间为幼儿设置合理化的游戏活动从而促进幼儿进行体育锻炼。
从幼儿园阶段来说，适量的体育锻炼好处多多。
首先，幼儿每日两小时的户外活动可以帮助幼儿通过紫外线与皮肤合成维生素D，从而促进钙的吸收。
然后，适量的弹跳运动也会刺激长骨的发育，有利于骨骼的生长;然后运动可以使幼儿消耗相当大的热量，这样可保证早餐能量的消耗不至于肥胖，避免幼儿期肥胖引起的各种成年后慢性病的发生，同时下丘脑饥饿中枢会发出信号，引起食欲，促进午餐各类营养素的吸收，使幼儿膳食平衡营养。
第三，在徒手操、机械操、各类游戏中幼儿可以锻炼感觉统合的能力，掌握平衡感、柔韧性、灵敏性、协调性、耐力等各项素质的锻炼方法，各类感统发展使幼儿更好地适应未来的学习生活。
第四，幼儿体质很好的发展不仅是家庭父母的第一愿望，更是国家民族的未来。
总之，体质健康是每一位幼儿全面发展得基础，离开健康谈教育，是无根的教育。
教育部部长说：没有健康，何谈教育。健康是幼儿全面发展的重中之重，体质锻炼又是健康的重要组成部分。体格强壮、健康发展是我们每一个人的希望。那么，关注3-6岁幼儿体制发展的关键期，为幼儿的未来打下坚实的体质基础是每一位教育工作者的责任
3-6岁幼儿体质锻炼关系着每一个家庭及整个民族的未来，这不仅是学校教育的重点部分，也离不开家长的支持与配合，让我们携起手来，共同为幼儿体制发展不懈努力!
