营养膳食

你适不适合吃月饼?

 

  中秋佳节,阖家团圆!我们的传统美食-月饼受到很多人的喜爱,但是部分人群适不适合吃月饼的,

  ①糖尿病患者与心血管病患者谨慎吃月饼,月饼中含有大量糖分,油脂,摄入过多易引起血糖骤升,血脂波动,为了解馋可以在两餐之间少量食用;

  ②慢性胆囊炎、胆结石、慢性胰腺炎病人患者谨慎吃月饼,过多食用后易引发胆绞痛或上腹痛;

  ③老人及胃肠道患者谨慎吃月饼,过食月饼会引起消化不良、腹泻等症状;

  ④婴幼儿谨慎吃月饼,由于消化系统发育尚未健全,难以消化高油高糖的食物。

  管住嘴,避开诱惑,这样中秋佳节才能更健康更快乐!