疫情危机下的心理建设
——幼儿园教师团队建设
【前言】
疫情期间，如何在幼儿园进行心理调适，开展适应的团队建设活动呢?是我们各园园长都想了解的话题，疫情期间，大部分员工受疫情信息的干扰，幼教行业也面临着前所未有的艰难，幼儿园可能会出现以焦虑情绪为主的情绪氛围。因此，在心理干预上提供了一些建议，仅供参考。
【心理疏导】
一、 充分运用员工的共同关注，设立专门的疫情研讨活动。
可以分享并讨论疫情有关的热搜，可以对幼儿园如何支持疫情防控建言献策。
二、 在疫情期间，每个人都隐约感受到死亡的焦虑。
面对死亡焦虑其实也是个体真正认识自己的好机会，可以开展以自我探索为主的团体建设活动。例如:疫情中最让我感动的三件事;生命最后一个月，我的座右铭等。另外，可以通过减压类的团体活动来放松紧张的情绪。例如：冥想放松。
三、 加强文体活动
例如：瑜伽、舞蹈、太极拳等，这次疫情让大家都认识到身体素质是对抗病毒最强对手，我们应该充分利用这个认识，培养所有员工锻炼身体的好习惯。现代神经科学的研究告诉我们，运动促进大脑分泌“内啡肽“，是一种促进”幸福感“的氨基酸，运动也被现代科学称为“动态的冥想、静坐”，运动期间你的脑子常常会忘掉焦虑，不快，紧张的事情以后脑子可以更好地启动，专注，信心十足地工作，增强团队工作效率。
四、 将心理能力的培养融入到日常工作中。
比如，一般开会的时候，往往是很多人坐在疫情绞尽脑汁讨论。但如果能在会议开始以前，拿出5分钟让大家冥想一下，让人把心思安定下来，人们也许就能更好地想出解决问题的方法，团队合作时，要学会彼此倾听。如果每一个人都少一些批评，少陷入思考，新的想法就会浮现出来。
团建活动方案示例
【活动目标】
缓解疫情带来的紧张情绪，实现员工个人的组我成长
【活动对象】
幼儿园全体教职工
【活动流程】
1. 热身活动：兔子舞
每个成员在一张便签纸上写上自己的名字，把便签纸折起来，放在箱子里，等每个成员都放进去以后，请每个同学从中抽取一张便签纸并打开，抽到谁的名字就站在谁的身后，跟随音乐跳兔子舞。
2. 疫情中最感动的三件事
每个成员在便利签纸上写疫情期间让自己最感动的事情，每人写三个，写好以后贴在墙上，然后每个人轮流分享自己认为最感动的三件事情，并告诉大家自己的理由。
3. 生命的最后一个月
如果你只有一个月的生命时，你最希望做的和完成的是什么?你在此时此地将过往的日子做出评估，你对自己满意吗?若有机会让你重新再开始你的人生，你会做出修改吗?修改哪些呢?为什么?原因是什么?
讨论：成员写完后，在小组内讨论，引导组内老师和大家一起分享自己的想法。
4. 写给自己的座右铭
请成员写出自己的座右铭，然后念出来和大家分享一下，并说出理由，最好把座右铭粘贴在自己的办公桌上或更衣柜上，时时提醒自己，使你变成更好的自己。
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