幼儿如何安全度过夏天
时间：2019-05-13
来源：Yojo幼儿园联盟
作者：王方
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夏天对于各器官尚未发育成熟的幼儿来说是一场严峻的考验，那么幼儿怎样才能安全度过夏天呢？
夏季幼儿健康要格外注意
一、预防中暑
夏天气温高，人体排汗较多，不能及时补入水分、盐分，或在烈日下照射太长时间都会中暑，幼儿也不例外。因此父母及老师要注意不要让幼儿在烈日下玩耍，小儿外出要戴遮阳帽，多给小儿吃些富含维生素的蔬菜、水果，多喝点糖水、盐水、绿豆汤、酸梅汤、西瓜汁等。幼儿园还要合理制定夏季营养食谱。
二、防治腹泻
腹泻是夏季幼儿的多发病，严重时，影响幼儿的营养吸收和健康，防止幼儿发生腹泻，要做到科学喂养，定时定量有规律，注意食具、食品和个人卫生。幼儿园注意采买新鲜的食物，注意保鲜及卫生。
三、预防皮肤病
幼儿夏天常发生的皮肤病有痱子、疖子、脓疮，蚊虫叮咬皮肤引起感染等。防止这些皮肤病的发生，要注意幼儿的个人卫生和防蚊防虫工作，要勤洗澡、勤换衣，衣服要注意保持清洁干燥，要勤剪指甲，以防抓破皮肤促发感染化脓。
四、防止肠道传染病
炎热的夏天是细菌性痢疾、伤寒及肝炎等各种肠道传染病的流行季节，这些传染病都是经过饮食或者食物传染的，所以特别要注意幼儿的饮食卫生和个人卫生，不吃腐烂变质的饭菜和腐烂瓜果，不贪吃冷饮冷食，不生吃水产品，饭前便后要洗手，把好病从口入关。
五、严防猩红热病
猩红热是一种较常见的急性呼吸系统传染病。由于病中发有鲜红皮疹，密集处可以连成红色一片，一望猩红，故有猩红热之称。又因为易在咽喉部位出现红肿溃烂，故中医又叫它“烂喉痧”或“烂喉丹痧”。幼儿园保健医在做晨检时，应注意幼儿是否有发热，咽喉赤痛，苔薄白，舌边尖红等症状。
夏季幼儿饮食健康
炎热的夏天，细心的家长会发现宝宝胃口变小吃的少了，夏季宝宝饮食应该要注意以下几点：
1、要调整食谱
夏天气温高，出汗多，需要为幼儿增加食物的供应，增加幅度在10%-15%。为此，宜适当地让幼儿多进食一点牛奶或奶制品，多吃新鲜蔬菜。如果孩子对吃啥都不感兴趣，建议先刺激一下他的视觉食欲，比如：凉拌蔬菜上放一点胡萝卜丝、绿色的蔬菜泥、橙色的果汁、果泥等，都是清凉诱人的菜色。
2、要多喝白开水
尽量鼓励孩子多喝白开水，不要等到口渴时才记得喝。一次性大量进水，会淡化胃酸，补水宜少量多次。幼儿不宜多喝饮料，否则易患胃肠炎、消化不良、厌食症。
3、要口味清淡，兼顾营养
用豆腐、牛奶、蔬果等高蛋白食物可以做各种花色粥，比如绿豆粥、红枣粥，容易入口又有营养，比白粥更能激发食欲。其实孩子的饮食口味多受父母的影响，在做菜时应尽量兼顾孩子营养的需求，不要只重自己的口味或者只重孩子喜欢的食物，避免给幼儿吃口味过重、太油腻的菜肴。
4、要保证食物新鲜清洁
夏天食物特别容易变质，所以最好即买即烧即吃。这样才能更好地保护幼儿的肠胃健康。提醒妈妈注意：第一，把好购买这第一道关口，选择新鲜度高的食物。第二，冰箱不是保险箱，如果食物保存时间过长，同样很容易变质。
5、要注意补钙
夏季是儿童佝偻病的高发期，这是因为天气炎热，食欲差，进餐量减少，从食物中摄取的钙质也相应减少，加上出汗多，钙丢失得也多。这样一来，钙的摄入量少而排出量增多，易发佝偻病就不难理解了。防范的措施是要多吃含钙高的食物。
夏季幼儿穿着提示
天气渐热，不少妈妈都给孩子脱去了春装，换上轻薄时髦的夏装。下面几种穿着被列入了黑名单，家长们快来一起看看吧！
1.漏脚趾的凉鞋
凉鞋是孩子们必备的夏季单品，可漏脚趾的凉鞋在孩子跑跳过程中容易造成脚趾受伤，幼儿园小朋友众多，走路不小心踩到他人脚的事件也时有发生，为了防止孩子受伤，请尽量避免给孩子穿漏脚趾的凉鞋。
温馨提示：家长在选购夏季鞋子时，最好不要选择漏脚趾的凉鞋，或者在穿漏趾凉鞋时给孩子穿一双透气性好的袜子。
袜子不仅能起到保护作用，还可吸汗。
若担心孩子出汗多，可在书包里为孩子多备一双袜子。
2.过长的长裙或公主裙
有的父母在给孩子选购裙装时，习惯选购大一号的裙子或像公主一样的长裙，过长的裙子容易造成孩子绊倒，还容易被其他小朋友踩到，不利于户外活动。所以给孩子买长度适中的裙子就好，不要买长度到脚踝的。
温馨提示：家长在选购长裙时，建议选择长度适中的裙子，膝盖以下，脚踝以上的裙子是首选！最好选择纯棉的衣服，吸汗性和透气性强，孩子穿着舒服，不容易起痱子。
3.连帽衣
连帽衣是比较危险的一种衣服，宝宝做游戏的时候，如果不小心被扯到帽绳、抓住帽子；很容易出现意外伤害，导致窒息的情况出现。
4.过于宽松的裤子
可能会有很多家长觉得奇怪，宽松的裤子方便活动，怎么也不好了。
因为裤子太松，孩子活动量大，一不小心小屁屁露出来了，孩子多尴尬呀。而且，裤裆一低，孩子也很容易被绊倒的。
家长在给孩子买裤子的时候一定要按照实际比例购买，运动裤和棉料裤是首选，衣服可以稍微买大一个码，方便孩子穿脱。
5.连裤袜、紧身衣、紧身牛仔裤
这种裤子不仅穿脱困难，还不利于孩子大小便，稍有不慎，孩子就会把裤子打湿，这样孩子不仅尴尬还可能导致感冒。
增加孩子和老师的心理压力，太紧身的裤子衣服可能会束缚孩子的身体，影响生长发育。
建议父母给孩子穿稍微宽松（不要过于宽松）的运动服，方便孩子穿脱，有利于孩子在幼儿园活动。
6.带有亮片、水钻、铆钉等装饰的衣服
孩子都喜欢亮闪闪的东西，他们可能会将衣服上的装饰物放在嘴里含咬，这就大大增加了孩子误食的风险，而幼儿园里因为衣服亮片划伤皮肤的事故也不在少数。
建议为了孩子的安全，父母还是不要给孩子穿这类的衣服，另外提醒，如果孩子衣服的帽子上有绳子也尽量将绳子剪掉，避免发生意外。
7.连体衣、背带裤、带拉链扣子的裤子
虽然孩子已经上了幼儿园，但是还有许多技能没有掌握，比如如何拉拉链，解扣子。孩子在幼儿园都是要自己穿脱衣服裤子的，不方便的衣服裤子就需要老师的帮忙，这就会增加老师的工作量，孩子也没有动手的机会。
另外，孩子可能会因为自己没有别的小朋友动作快而产生自卑的心理。
建议父母不要急着给孩子穿这类衣服，可以等孩子动手能力强些，再穿这类衣服。
最后，妈妈们可要仔细斟酌该给孩子穿什么样的衣服裤子，千万不要让孩子遭罪啊！
9.过短的短裤
夏天热，很多孩子容易出汗，为了凉爽，有的家长为孩子选择短裤，尤其是小男生。可孩子天生好动，幼儿园磕磕碰碰很常见，穿过短的短裤，容易让膝盖受伤！
温馨提示：家长在选购短裤时，可选择五分裤或七分裤，要以舒适为原则，过紧的裤子不仅影响运动，孩子出汗后容易贴在身上，透气性不好。
