夏日消暑果汁
时间：2019-06-20
来源：Yojo幼儿园联盟
作者：王方
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炎热的夏天来了，夏天最少不了的就是各种果汁，推荐20种在炎炎夏日经常自制的消暑果汁。
1.1个苹果+1个香橙+少许水
2.1个香橙+1个百香果+少许水
3.2个猕猴桃+1个梨+少许水
4.1根香蕉+1杯牛奶+1勺蜂蜜
5.1个牛油果+1杯牛奶+2勺蜂蜜
6.草莓若干+2瓶养乐多
7. 1个香蕉+2瓶养乐多
8.1个木瓜+1杯牛奶
9.胡萝卜+杧果+水
10.草莓+香蕉+牛奶
11.草莓+蓝莓+水
12.黄瓜+柠檬+蜂蜜+水
13.杧果+菠萝+香蕉+水
14.胡萝卜+圣女果+水
15.草莓香蕉奶昔（草莓数颗+1根香蕉+酸奶）
16.牛油果养乐多（1个牛油果+3瓶养乐多）
牛油果是一种有着“森林黄油”美称的水果，直接吃简直就是”啃猪油”。小编经过多番研究，发现牛油果和养乐多在一起榨堪称完美。
17.火龙果香蕉奶昔（红心火龙果半个+1根香蕉+酸奶）
首先，这样搭配出的颜色让人很有食欲，其次，火龙果和香蕉都有通便的功效，所以，这款排毒不要太好喔。
18.杧果香蕉奶昔
香蕉简直是万能百搭小姐姐，和任何水果搭配都不会错，会让果汁变得浓稠、清甜，简直棒棒哒。
19.紫薯红枣牛奶（大半个紫薯+4颗红枣+牛奶400ml）
这款超级赞，紫薯和红枣的甜味加上牛奶的浓稠，口感浓稠顺滑。
20.橙子香蕉养乐多（橙子半个+香蕉+3瓶养乐多）
小编感觉橙子真不适合榨果汁，很容易起泡，小半个橙子调味，口感就会特别加分，加上香蕉果汁就会很浓稠。
21.牛油果雪梨奶昔（牛油果半个+1个雪梨+1瓶酸奶）
牛油果不宜太多容易腻口，雪梨可以多一点儿，会很清甜，且雪梨水分很足容易出水，很适合榨果汁。
