1.喂养要合理
研究表明，纯母乳喂养的孩子很少出现厌食现象，所以建议妈妈坚持母乳喂养6个月。另外，孩子的吃饭问题虽然重要，但营养补充要合理、荤素搭配要合理、饭量要合理。
2.饮食习惯要健康
按时吃饭、少吃零食、膳食搭配均衡、吃饭时不嬉戏玩耍，这样有助于孩子远离厌食，健康成长。
3.情绪要保持愉悦
遇到孩子不想吃饭或是不吃某样菜的情况，家长切忌逼着孩子进食。孩子长期被逼着吃饭会养成厌食的情绪，家长在这种情况下应当保持耐心慢慢引导。
4.树立榜样
其实许多孩子的挑食习惯在某些程度上继承于家长，孩子会在不知不觉中学习父母的饮食习惯。若家长能树立一个不挑食的好榜样，孩子能很大程度上避免厌食。
5.治疗要及时
生病难免会造成孩子情绪下降胃口不佳，家长要积极让孩子治疗，尽快让身体恢复健康。
如何预防幼儿厌食？
1.培养孩子吃饭的新鲜感
避免经常吃同一样菜，经常换换口感会让孩子对吃饭产生兴趣。
2.鼓励孩子
当孩子听话爱吃饭时要多鼓励他，培养孩子“爱吃饭是好事”的观念。
3.不用补品
孩子一般不需要用补品来补充营养，均衡饮食就能满足孩子成长所需的所有营养。
