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【舌尖上的幼儿园】冬日“食”趣
时间:2020-12-18   来源:Yojo幼儿园联盟   作者:张点茹   点击:

冬日里,北风呼啸,万物萧瑟,做些营养健康又美味漂亮的美食,有趣的食物造型能够促进孩子食欲,提高肌体对低温的耐受力呢。 

小鸡酥

原料低筋面粉(也可用富强粉),黄油(常温下软化),鸡蛋,油豆沙馅(稻香村有卖),黑芝麻。

制作1. 酥心:取面粉100g、黄油50g混合揉匀。水皮:取面粉150g、黄油15g,将水80g分次倒入,揉成面团,醒10分钟;豆沙馅揉成15g左右的圆球。2.水皮擀成“十”字形,包上酥心,一起擀成5mm厚的长方片,两边向中间叠成三折,再次擀成薄片,卷成细长条,切成20g左右的剂子。 

3.面剂子按扁,包入豆沙,揉成桃形,再捏成小鸡的样子,刷上蛋黄液。烤箱上下190℃预热10分钟,烤15分钟左右。

特点造型可爱,营养丰富,口感酥甜,符合孩子口味。 

富贵石榴鸡

原料蛋清8个,鸡胸肉200g,香菇50g,胡萝卜50g,马蹄75g,芹菜25g;油50g,生粉10g,水淀粉5g,盐3g,黄酒10g,生抽5g

制作1.蛋清加水淀粉拌匀,煎成6片薄蛋皮待用;鸡肉切成细粒,加入盐、水淀粉拌匀;冬菇、笋、胡萝卜、马蹄切成碎粒;芹菜用沸水泡软后切细条。2.油烧至五成热,分别下入鸡肉、香菇、胡萝卜、马蹄,加入生抽、盐、胡椒粉炒入味,勾薄欠盛出。取蛋皮包入馅料,捏成石榴状,用芹菜条扎口即可。

特点外形酷似开花的石榴,造形美观,色泽鲜艳。 

玉带丸子 

原料肉馅100g,日本豆腐200g;油30g,蛋清2个,生粉10g,甜椒30g

制作1.肉馅加葱姜水、蛋清、盐、胡椒粉搅拌上劲后,氽成小丸子备用。日本豆腐切寸段,挖出半圆窝,镶入丸子,扣上甜椒圈,上锅蒸4分钟。2.上汤加盐调味,勾薄欠,洒上明油,淋到豆腐丸子上。

特点造形新颖,肉嫩味美。

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