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春季幼儿保健小常识
时间:2015-04-14   来源:红缨教育   作者:督培部   点击:

 


现在虽已进入春季,但气温起伏较大,温度时常骤升或骤降。在这一季节,幼儿极易受到呼吸道传染病病原的感染而发病,应特别注意预防。下面谈谈春季幼儿的衣、食、住、行,仅供幼儿园及家长参考。

  :注意保暖,衣着恰当。幼儿在这忽冷忽热的气温下,容易引起气管炎等上呼吸道疾病,因此,要根据气温的变化及时增减衣服。但又不要穿得过多。孩子好动,活动量大,易出汗,由于出汗时皮肤呈开放状态,易受凉,所以家长送幼儿入园时要为幼儿穿较宽松易脱的衣服,以便户外活动时老师能为幼儿及时增减衣服。

   :保证充足的营养,平衡膳食。根据春季幼儿生长发育较快的特点,在膳食中注意补充优质蛋白食物,如鸡蛋、瘦肉、鸡肉、鱼类、豆类等,适量增加一些蒜苔、洋葱、大蒜,来提高幼儿机体抗病能力。希望家长在家里安排早晚餐时,也应注意幼儿的营养平衡。春天空气中粉尘较多,会损害呼吸道粘膜,孩子户外活动时要多喝水,使粘膜保持湿润。

  培养幼儿勤洗手的好习惯,防止病从口入。

  :保持居室内阳光充足,开窗通风,保证空气新鲜。建议居室保持湿度在5565度之间,如果觉得干燥,可在室内放一盆清水。    

  :锻炼身体,提高自身免疫功能。鼓励孩子多接触阳光。阳光中的紫外线可以杀死细菌。其次,阳光能使皮肤中的胆固醇转化成维生素D,促进钙、磷的吸收,促进幼儿生长。因此幼儿园应保证每日幼儿户外活动时间不少于两小时(小提示:阳光还能提高红细胞的含氧量,增强皮肤调节温度的功能以及神经系统的活动技能,从而增强幼儿的体质。增强机体适应外界环境变化的能力,即使感冒也能很快恢复。

  休息日,家长应尽量少带幼儿去公共场所,如影院、商店等人多拥挤的地方。宜带幼儿去公园、体育场等空气好的场所。切忌带孩子去探望病人,以减少感染传染病的机会。

 

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