在学龄前儿童时期，应该鼓励儿童通过各种各样的身体活动方式来练习和掌握运动技巧。尤其是进入学校前，3-6岁时期，儿童手、脚、腰及全身各器官和功能迅速发展的时期，正面教育和引导儿童发展运动技能，对于儿童一生的发展都有着十分重要的意义。
一、3-6岁儿童体质评价分为那几部分？
3-6岁儿童体质评价分为形态、机能、素质等指标。与身体相关的体质相关的成分包括身高、体重、坐高、安静心率等指标；与运动技能相关体质的指标包括立定跳远、双脚连续跳、网球掷远、10米折返跑、走平衡木、坐位体前屈等。
各素质测试指标意义如下：
立定跳远：主要反映儿童下肢的爆发力。
网球掷远：反映儿童上肢腰腹肌肉力量。
双脚连续跳：反映儿童协调性和下肢肌肉力量。
10米折返跑：反映人体的灵敏素质。
走平衡木：反映人体平衡能力。
坐位体前屈：反映躯干和下肢柔韧性。
二、体能测试综合评级标准：
一级（优秀）：得分31分以上
二级（良好）：得分28~31分
三级（合格）：得分20~27分
四级（不合格）：得分20分
三、儿童身体活动的指导原则有哪些？
1．每天至少进行60分钟有组织的身体活动。
2．每天至少进行60分钟或更多时间的自由玩耍；除了睡觉之外，久坐不动的时间不超过60分钟。
3．应该发展完成复杂动作任务的运动能力。
4．提倡儿童在户外和室内进行运动，以便达到和超过促进大肌肉群身体活动安全锻炼标准。
5．家长和幼教工作者应该意识到儿童身体活动的重要性和促进儿童运动技能发展对于儿童健康是必不可少的。
四、父母亲如何帮助自己的孩子喜欢体育活动？
1．在参加体育活动时积极鼓励你的孩子，帮助他们正确看待运动中的输赢。
2．全家一起参加活动，发展亲子关系。
3．鼓励孩子积极参与幼儿园的体育课。
4．积极创造机会鼓励你的孩子进行户外运动、和伙伴们集体活动、参加运动培训班或者你所在社区的健身组织。
5．帮助您的孩子练习基本的运动技能，例如跑步、跳、投掷、抓握、挥臂击打、踢腿等。
6．努力培养孩子成为喜欢运动的人，这利于促进他们的健康。
五、3－6岁儿童能参加哪些活动？
3－6岁的儿童身体活动能力相比3岁以前有了很大的发展，手、脚等肢体的活动能力和中枢神经系统对肢体的支配能力都有了长足的发展。下表列出了2－6岁儿童可以从事的运动。
2-3 岁 伴随运动、速度的增加、协调性的发展，幼儿越来越感到运动的舒适感。开始可以向前跑、双脚一起跳、单腿站立（外界帮助下），用脚尖走路，甚至可以踢球。
3-4 岁 当幼儿长到4岁左右，开始变的更加灵敏，甚至可以做复杂的运动，例如绕障碍物跑、沿直线跑、单脚平衡、拖和操纵玩具、骑三轮车等运动已经变得容易，儿童很快对滑梯、玩球等表现出强烈的兴趣。
4-5岁 在这个时期，儿童逐渐建立了运动的自信，他们可以向后走步、向前连续跳而且不摔跤。到了五、六岁爬楼梯将不再成为问题。
6－7岁 身体结实、体力充沛、动作灵活。可掌握的动作如变速跑、立定跳、原地摸高、跑走交替等。6周岁左右，孩子身体发育初步告一段落，家长需要加强孩子的身体锻炼，为随之到来的少年发育期打下一个良好的基础。
