普通感冒与流感的区别
流行程度不同
普通感冒不会流行。普通感冒也就是俗称的“伤风”，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，可能发生于全年的任何季节，冬、春季节更易发生。普通感冒多数是散发性，不引起流行。
流行性感冒，简称流感，是一种由流感病毒引致的疾病，传染性极高，可以短时间内在大范围人群中流行，流感流行常见于冬、春季。
症状不同
普通感冒起病较急，早期症状有：
咽部干痒或灼热感、喷嚏、鼻塞、流涕；
开始为清水样鼻涕，2～3天后变稠;可伴有咽痛;
一般无发热及全身症状，或仅有低热、头痛。
如无并发细菌感染，病程一般5～7天可痊愈。
流行性感冒的潜伏期通常为1～3天，起病很急，一开始就发烧，体温可高达39℃～40℃，畏寒、全身不适、头昏头痛、四肢酸痛、打喷嚏及流涕，高热持续3～5天后，全身症状减轻，咳嗽等呼吸道症状逐渐加剧。
流感分单纯型、肺炎型、中毒型、胃肠型四种，病轻者可2～3日恢复，重者1～2周，也有病程迁延1月者。
流行性感冒常见的并发症包括肺炎、病毒性心肌炎和神经系统并发症。
治疗方法不同
普通感冒依靠自身免疫系统、辅助药物，一般很快能痊愈。
对大部分病毒感染的普通感冒者来说，还没有效的抗病毒药物直接杀死病毒，有效方法就是依靠人体免疫系统，对病毒产生特异的免疫力。
所以流感是以支持疗法为主，患者要注意休息、多饮水、饮食清淡。
流感可能继发细菌感染，此时可以适当应用抗生素进行治疗。
如何帮助宝宝预防流感？
1. 接种流感疫苗。
接种流感疫苗是世界公认的预防流感最有效的方法。
2. 与他人保持1米的距离。
患者咳嗽打喷嚏时，那些带病毒的唾液可以溅到约70厘米远，因此当你发现有人要打喷嚏或咳嗽时，应马上退到这个距离之外，如果在楼梯或公共汽车上遇到这种情况，可马上转过身去，因为你的眼睛和鼻子是最易传染的。
3．常洗手。
病毒可以在患者手摸过的地方存活3个小时，所以家长要监督孩子应经常洗手。
4．小心封闭的空间。
空气不好的办公室、教室等是很容易传染上感冒的地方。因此我们应该做到每天让办公室、教室等人多的空间多通风。也可以用淡盐水使你的鼻子经常保持湿润。
5．大量喝水。
多喝水可使口腔和鼻腔内粘膜保持湿润，能有效发挥清除细菌、病毒的功能；大量的水可以将病毒从你身上冲走，并防止脱水症的发生，而脱水症则是感冒的并发症之一。
6．不要总揉鼻子。
揉鼻子容易把手上的病毒直接揉在身上这个最易被传染上的地方。
7．别老坐着不活动。
每天进行30—45分钟的有氧锻炼。如散步、骑车、跳舞，都可以极大地增强孩子抵御感冒的能力，避免患上呼吸道传染病。
8．加强营养。
多给孩子吃蛋白质和维生素丰富的食品，多喝鸡汤和开水，早晚坚持用淡盐水漱口。
多让孩子吃维生素E和C。维生素E在人的免疫系统中占有重要的地位，但它多存在于动物脂肪和植物油当中，维生素C有减轻感冒症状及程度的作用。 维生素c丰富的食物，以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、西兰花、鲜枣、生梨、橘子、柚子、草莓等含量最高。 含有丰富维生素E的食物分布广泛，在谷类、小麦胚芽、棉子油、南瓜、绿叶蔬菜、蛋黄、坚果类、肉及乳制品中，均含量丰富。荞麦、卷心菜、香蕉、豆芽、动物肝脏等均含有丰富的维生素E。
9．减少外出。
流感流行期间暂停集会，暂不探亲访友，不到人群密集的地方活动，出门、戴口罩。
可用中药预防，如口服板兰根等，据认为有一定效果，也有的吃点大蒜、喝点姜汤，也能有预防作用。
10．保持营养均衡。
流感病毒侵入机体以后是否引起发病，主要与机体的免疫功能有关。
营养不良和过度劳累使机体抵抗力下降，特别容易遭受各种病原体(包括流感病毒)的侵袭，因此平时要保持营养均衡和避免过度劳累，要有充足的睡眠，这是预防流感的基础措施。
11．一旦发生流感，要加强护理。
发病后卧床休息，多饮水，进食易消化、营养丰富的食物，必要时给予对症处理，防止出现并发症。
12. 多多注意。
最后，如果已患了感冒，那就应注意在咳嗽和打喷嚏时用手捂住口鼻，这样病菌就不会跑得老远，传染他人了。
