看过来，夏季孩子保健小常识
时间：2019-07-02
来源：Yojo幼儿园联盟
作者：王方
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好多孩子喜欢夏天，因为夏天可以玩水，可以吃西瓜、冰激凌，还可以穿漂亮的裙子。但是有些时候，由于免疫力低下等原因，使得有些孩子在夏季很容易患上疾病。下面就来给大家说说夏季保健小常识。
1、有效防晒
夏季的太阳毒辣，有些父母会时常带孩子到户外活动，以让孩子呼吸新鲜空气和促进钙质的吸收。但要注意，孩子如果长时间暴露在紫外线下，不仅容易中暑，还可能晒伤。所以各位父母应尽量选择在比较凉爽的早晚带孩子出去，同时可以戴上遮阳帽或者涂抹防晒霜。
2、合理使用空调
炎炎夏日，空调是必不可少的，但是我们要合理地使用空调。夏季的天气本身就比较炎热，如果整日给孩子开着空调的话，极有可能导致孩子感冒。建议各位父母平时要注意将空调调到合适的温度，等孩子睡着或不热时就及时关掉空调，以利于身体健康。
3、经常洗澡
孩子肌肤娇嫩，炎热的夏季稍微一出汗就可能会出现疹子、痱子、疖子等。所以各位父母平时要经常给孩子洗澡，将水温控制在三十五度左右，这样可以起到散热并且让汗腺通畅的作用。
4、谨慎剃光头
夏季天气炎热，有些父母为了凉快会让孩子剃光头，其实这样会将头皮直接暴露在紫外线下，可能增加细菌感染的几率，同时可能会对毛囊造成损害，不利于头发的正常生长。因此各位父母不要轻易给孩子剃光头，可以将孩子的头发剪短一些。
5、注意补充水分
孩子都是比较活泼好动的，除了睡觉很难有休息的时候，所以要时刻补充水分，否则可能会中暑。
