很多家长会有这样的体会，家里的孩子刚上小班似乎比以前更容易生病了。刚入园的孩子离开了家长一对一甚至是几对一的细心照顾和呵护，来到一个大集体中，虽然老师活动时注意活动量、提醒随时穿脱衣服，但也难免有照顾不周和疏忽的地方。那么如何让孩子少生病呢？
指导家长为孩子合理穿衣，科学育儿是首要因素
祖辈老人对孩子较溺爱，保护过度，往往会给孩子穿过多的衣服。孩子一动一身汗，湿透的衣服如果不及时换掉，孩子一受凉，就容易感冒。
如果身体与“凉”接触太少，人体的抗寒能力随之下降，这就很难适应以后日渐寒冷的气候，所以适当地少穿一点衣服，“冻”一下身体，会增加皮肤和黏膜对寒冷的耐受力，有利于人体的抗病防病。
家长为孩子穿衣服就要考虑方便孩子的穿脱，例如气温在十几度的时候，大部分家长为孩子穿了两件套。比较合理的就是一件长袖外加一件薄外套，但是有的家长却给孩子穿了一件很厚的外套，这样孩子活动时脱了太冷，穿了又太热，让我们老师都无从下手。最好的办法是穿得适宜，一方面为了保暖，另一方面尽可能避免大量出汗。为了让家长给孩子合理穿衣我们用短信和家长交流：亲爱的家长：判断孩子衣服穿多了还是少了，有一个简单的方法，就是让孩子自由活动10分钟，如果孩子面色红润，贴身衣服是温热的，说明衣服正好；如果宝宝面唇色红，贴身衣服有些湿，说明衣服多了，应逐渐减少；如果面色不红润，贴身衣服是干凉的，则说明衣服太少，应适当增加。
在饮食方面宜清淡，要多食富含高维生素的蔬菜、水果，不宜进食冷饮；感冒发热患者需卧床休息，注意保暖，减少活动。住所要经常通风，保持一定温度和湿度。
冬天，班上病毒性感冒发病较多，症状较重，感染人数较多。在此期间我们及时提醒家长：房间内空气可采用食醋加以熏蒸消毒，孩子患病期间应少出入公共场所，平时要加强体育锻炼，多喝水；一旦发现发烧、咽喉疼痛等不适症状，要及早到医院就诊。有的孩子患了流行性感冒，很容易传染。烧退了就马上来幼儿园了，其实孩子还在咳嗽，唾沫中容易有细菌传染，所以班级的孩子很容易交叉感染。我们建议家长在孩子感冒基本康复以后再入园。
教师多关注细节，细心护理是保证孩子健康的关键因素
在生活方面老师应时刻关注孩子的情绪、饮食、睡眠和大小便。现在许多孩子在饮食方面有偏食现象，造成营养不均衡，抵抗力下降。一向很挑食的小成在入园体检的过程中发现贫血，父母知道了也非常着急。于是我们就用故事的形式讲述挑食的危害，介绍每种食物的营养，每星期评出进餐好宝宝等多种方式来引导孩子不挑食不偏食。小成现在克服了偏食的毛病，身体也健康起来。过敏也是影响孩子健康的不能忽视的原因之一，症状轻的引起长痘，症状严重的会引起呕吐、发烧、皮肤瘙痒，所以家园一定要沟通，了解孩子的过敏原，避免孩子过敏。
户外活动是孩子游戏、锻炼身体的时间。只有对每个孩子做到心中有数，我们才能因地制宜地采用方法。衣服什么时候脱，毛巾什么时候垫，毛巾怎么垫，都是要自己观察和研究的。脱衣服也要根据每个孩子的运动量和生理特点来做。活动量大而且容易出汗的孩子，可以考虑在活动前先脱，而且要垫好毛巾，因为这一类孩子是部分活动能力强的孩子在没有出汗之前脱，而且要及时提醒休息和擦汗。哪些孩子一动就出汗，哪些孩子参加活动不积极，这都离不开老师的细心观察。在平时的生活中仔细观察非常重要，对每个孩子的身体状况做到心中有数，这样才能无微不至地呵护每个孩子。
培养孩子的自理、自立能力是保证孩子健康的重要因素
《纲要》指出：既要高度重视和满足幼儿受保护、受照顾的需要，又要尊重和满足他们不断增长的独立要求，避免过度保护和包办代替，鼓励并指导幼儿自理、自立的尝试。我们向孩子开展关于怎样才能不感冒的谈话和教育活动，晨间谈话时，特意向孩子说说近阶段流行感冒的事情，班上好几个孩子都请假了，从而话题引出来了：你患上感冒时感觉怎么样，为什么会感冒呢?怎样才能不感冒?感冒了我们应该怎么做呢?分别引导孩子从不挑食、玩的时候能根据冷热随时穿脱、不玩得过累过热、吃东西以前一定要洗手等方面让孩子懂得少生病的道理。这样一来，不仅让孩子懂得健康是根本，而且学到了健康的生活知识和方法。
教给孩子根据冷热能随时穿脱衣服是让孩子学会自己照顾自己的关键。由老师帮助提醒到自觉懂得随时穿脱是一个循序渐进的过程。这个过程我们把它贯穿在户外活动前、中、后。我们利用晨间活动、午睡等环节让孩子练习穿脱衣服。孩子们在家里已经被家长照顾习惯了，往往在感觉冷和热的时候不懂得穿和脱衣服，而一开始我们也不能操之过急，应该循循善诱。
刚入园的孩子，几乎开学的每一天里老师都要告诉孩子身体不舒服一定要对老师说。孩子发烧了我们老师不一定会及时发现，所以就要经常观察孩子的情绪和身体状况，谁做游戏没有兴趣，谁进餐胃口突然不好，谁在午睡前后、午睡中有异常。有一天下午小朋友准备玩游戏，丞丞突然告诉老师说头痛，我带他到保健室去量了体温是39度，我赶紧打电话让孩子的妈妈来接。为了引起孩子们的注意，我在班上表扬了丞丞，让其他孩子更加明确自己身体有了不舒服主动告诉老师会得到表扬。所以我们班大多数孩子有发烧情况基本都是他们自己来告诉老师，因为老师已经告诉孩子们发烧的症状，例如头昏、头痛、没有力气、吃不下东西，所以很多孩子都会对症报告：“老师，我头痛”“老师我吃不下饭，我感觉自己发烧了”……孩子们不仅变得能干了，而且还能让老师第一时间知道孩子的异常情况。
作为我们幼儿老师要加强对孩子健康的关注。因为孩子年龄小，抵抗力差，易感风寒，稍不留意，就会感冒。但吃好、睡好、玩好这真的不是一件容易的事，而是一件非常讲究科学的事。有的环节一疏忽，就会引起孩子感冒生病，这样对孩子和家长来说都是比较头疼的事，所以我们从孩子的衣着、睡眠、活动等细节关注孩子，保证孩子的健康是我们义不容辞的责任。
