夏季幼儿卫生保健，一定要记清这8点！
时间：2019-07-30
来源：Yojo幼儿园联盟
作者：王方
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夏天幼儿的卫生保健很重要，无论是老师，还是家长，都可以从以下几点加以注意：
1、多饮用白开水：任何饮料都不能代替白开水。
2、食用熟食：夏季蚊蝇较多，细菌容易繁殖。食用熟食一定要倍加小心，要经过高温后再给孩子吃。
3、防止日光性皮炎：夏季日光中紫外线指数大,应注意避光。尤其是对孩子眼睛的保护。尽量在阴凉处玩耍，不直视太阳，外出时涂抹防晒霜，同时要注意质量和防晒系数。
4、生瓜果，生菜中可能附有虫卵：吃进后可在人体中生长、繁殖，到秋季时，虫卵变成成虫，是孩子患肠虫症、胆道蛔虫症等的主要原因。孩子不宜食半生食品，如涮海鲜产品、肉等，吃半生的淡水海螺、螃蟹等可感染上肺吸虫病。孩子手上和指甲缝中可存在蛲虫卵，通过口腔进入肠道使小儿患肠蛲虫症。
5、夏季通风：开窗睡觉时注意不要有对流风，空调的冷风口和电扇不要直接对着小儿吹，尤其在孩子出汗时更应远离风口。
6、勿过多食用冷饮：冷饮是孩子喜欢的食品。一定要限制摄入量。过多摄入冷饮会引起胃肠道疾病，也可伤害牙齿。冷饮一般要比胃内温度低二、三十度。胃黏膜受到过冷刺激后，黏膜血管强烈收缩，胃内分泌紊乱。胃酸、胃酶分泌锐减，使胃的消化、杀菌、免疫能力大幅度下降。孩子的胃黏膜非常娇嫩，很易造成"冷食性胃炎"。
7、午睡：夏季日照时间长，晚间睡眠时间相对少，要让孩子适当的午睡，有利于健康，午睡时间2小时左右为宜。
8、进商场、游乐场、冷饮厅、麦当劳等场所：室外是烈日炎炎，进入带有空调的场所时，孩子汗毛孔突然关闭，会发生外感风寒，很易患感冒。一定要注意孩子出汗时不要马上进入带有冷气的房间，要擦干身上的汗水，穿上长裤长袖衬衫，到室外后再换上短衣。这样虽然费事，却能避免孩子患病。
