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强壮的体魄是孩子学习和成长的基础。健全的心智寓于健康的身体。运动不仅可以强身健体，能促进生长激素的分泌，使骨骼、肌肉、大脑发育得更好。孩子之间的“较量”，早就不是单单的文化课较量，而是德智体美劳综合能力的较量，而一个强壮的体魄，是这一切的基础。

运动带给孩子的也远不止强身健体那么简单。没有一项运动是不苦的。每一次运动都是孩子体验坚持的机会，这里面包含的有：对困难的克服、对输赢的认识、团队意识、规则意识，甚至还有社交能力。如果你担心孩子不够大胆、不够自信，参加一项集体运动不失为一个好办法。