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与家长沟通幼儿的四大健康问题之四——饮食
时间:2017-09-15   来源:Yojo幼儿园联盟   作者:王方   点击:

有些家长担心宝宝在幼儿园早饭吃不好,每天早上牛奶鸡蛋苹果样样齐全,让宝宝吃得肚子饱饱的,这样血糖过高会影响精神状态,也会影响正常的午餐。

也有一些家长上班时间紧,让孩子在路上匆忙吃早餐,反而影响了宝宝的消化机能,感觉肚子不舒服,甚至引起肠痉挛或者上吐下泻。与其让宝宝在家里匆匆忙忙地吃,不如让宝宝在幼儿园里安安稳稳地吃。

幼儿园用餐常规

1、会正确取餐具:将勺放在碗里,一只手的大拇指压勺,双手端碗回座位。

2、进餐姿势要正确:身体坐正,双脚放在自己的椅子前面,胸脯紧贴桌子,并正确使用餐具(一手扶碗,一手拿勺,小班会使用勺进餐,中、大班会使用筷子进餐)。

3、安静、专心地进餐,尽量保持桌面、地面的清洁,做到“三净”(餐具、桌面、衣服都干净)。

4、用正确的方法表示自己的需要(如,举手代表添饭、双手合起来表示要添汤)。

5、餐后按顺序做事:清理桌面、送餐具、擦嘴、擦桌子、漱口。

6、逐渐能够接受并喜欢吃各种食物,不挑食。

请家长配合

1、不带食物来幼儿园吃。幼儿园里的食谱都是经营养师科学配制的,搭配合理,家长完全可以放心的。

2、在家保持幼儿园的进餐常规,养成良好的进餐习惯。

    3、家庭中也注意合理搭配饮食,引导幼儿多吃蔬菜,不挑食。

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