改变拖延症，从幼儿开始！
时间：2019-03-29
来源：Yojo幼儿园联盟
作者：王方
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在幼儿园内你会经常听到，老师在催促一些孩子：“xxx小朋友，请你快一些！”
在家里你也会听到，父母常常催促孩子：“你能不能快点，再不快点就要迟到了！”
可是，无论你怎么急，有些孩子干什么事情就是慢吞吞的……
吃饭慢吞吞的吃，可以吃上一个小时，不管你怎么催促，他总是不紧不慢的按照他的模式进行；走路慢吞吞的走，排队外出总是一个人拖在最后；午睡起床，他总是拖拖拉拉不肯起来，还要发脾气，然后磨磨蹭蹭的起床穿衣服；别的幼儿画画早就结束已经时，拖延症的孩子还在慢吞吞的画画，慢吞吞的涂色，整个班的孩子都在安静的等他们完成画画，他们却仍旧慢慢的画；游戏结束，收拾玩具的时候，眼看就要来不及了，他还是慢慢的收......
这样的情景每天都在这些幼儿身上反复上演。家长也经常会来抱怨，自己家的孩子在家做事拖拖拉拉，磨磨蹭蹭，没有效率，而且拖延症的幼儿经常会出现情绪暴躁等情况，家长也非常的焦虑。
难道这拖延症是天生的吗？那么我们怎样才能切实有效帮助幼儿远离拖延症、改善拖延症带来的不良影响呢？
幼儿园老师从以下几个方面开展：
一、关注与鼓励：淡化幼儿拖延之心
开展“三个行动”淡化拖延症幼儿的症状，通过鼓励机制，淡化幼儿拖延之心，让拖延幼儿做事不再磨磨蹭蹭，提高主动性、自觉性、自律性。
1.混龄互动，自主体验
开展“大手牵小手”进餐行动。在这个行动中，让大年龄段的拖延症幼儿去督促小年龄段的拖延症幼儿进餐，让他们去看看拖延症幼儿进餐，以大哥哥大姐姐的身份去管理他们进餐，用好办法去提高小年龄段拖延症孩子的进餐情况。“大手牵小手”的活动不止是进餐，还可以是玩具的收拾整理、起床的穿衣叠被子等活动，这个活动就像一面镜子，反射出他们自身存在拖延症的不良习惯，让他们懂得拖延症带来的弊端，让他们亲身体验拖延症，从而树立改掉拖延症的好习惯之心。在活动结束后，比如：谈谈他今天遇到的问题（拖延症幼儿的问题）；针对这些问题，你的想法是什么？你是怎么做的？让他们从别人的身上看到自己的问题，从内心意识到问题。
2.团队行动，结队来助
将班内全部的幼儿分成几个小组，比如8个组。个别组内会有拖延症幼儿的存在，制定班级公约：不管做什么，以小组团队的方式进行行动，以团队的力量来督促和弥补自身的拖延症。比如进餐环节，每个团队里总有吃饭快的人，那么最先吃完的人就必须等整个团队的人一起吃完才能去放盘子。最先吃完的人就会利用自己的各种办法去督促那么有拖延症的幼儿，督促他们快点进餐，随着进餐快的人越来越多，就会有越来越多的人去督促，也会有越来越多的金点子去帮助拖延症幼儿。
3.心愿行动，提高自信
结合班内的奖励机制提高拖延症幼儿的自信心，从而改善拖延症的不良习惯。比如班内有“集星换心”的活动，拖延症幼儿可以根据自己的实际行动来集齐星星，这个星星是针对拖延症设计的，要改掉拖延症的一些不良习惯才能获得一颗星或者是有进步的幼儿也可以获得一颗星，那么集齐十颗星星就可以兑换一个心愿。心愿要提前一周制定，在这一周之内，幼儿要为集齐星星不断努力，集齐星星的同时也在不断改掉拖延症的坏习惯。当幼儿集齐星星兑换心愿时，幼儿园、家长以及教师要帮助幼儿达成心愿，提高他的自信心，从而改善拖延症的不良习惯。
二、计划与规则：明确目的勇甩拖延
1.我和你有个约定
针对拖延症幼儿开展的活动——我和你有个约定。根据每一位拖延症儿童的特殊性、学习特点以及行为习惯，制定出适合每一位幼儿的教育方法。这个活动是教师和幼儿共同商定进行、共同约定的内容，幼儿按照自主设定的约定为之努力。比如可以将约定设计成表格，分为两部分：
（1）我的约定是什么？
（2）我达到了吗？
将表格贴在班级的墙壁上，让幼儿遵守约定进行履行。当约定成功完成后，幼儿可以将约定表格从墙上拿下来，贴在自己的成长档案中，作为成长路上的一种经历和里程碑，也让幼儿获得满满的成功感。
2.班级规则我来定
班内的幼儿可以召开会议，制定班级规则，将这些规则贴在班级显眼处，这些即是班规，也是为拖延症幼儿量身制定的规则。培养他们的规则意识，比如可以制定规则：
（1）要在规定的时间内进餐完成
（2）收拾整理玩具不做最后一名
（3）要第一个整理好东西午睡
（4）午睡起床要在十分钟内完成
（5）排队外出，不让教师和伙伴等我
这些班级规则可以请幼儿以他们的方式进行记录（画画），教师在旁边进行文字注解，将这些班级规则贴在墙壁上，让幼儿、家长和教师都熟悉和了解这些班级规则，帮助整个班级更好的管理，也是提醒拖延症儿童不断提醒和督促自己。
3.私人定制计划书
每个人做事都应该是有计划性、有目的性，幼儿也不列外。而对于拖延症的幼儿更是需要有计划有目的进行，不然更加磨蹭和拖延。所以，教师为拖延症幼儿量身定做了计划书，每个星期都制定一份私人计划书。
计划书主要分为六个板块：
（1）我计划要做的事
（2）我是怎么努力的？
（3）达成效果
（4）自评
（5）同伴评价
（6）教师评价。
当计划书实行之后，拖延症幼儿就可以有计划有目的的进行攻克自己的问题，也能清楚的意识到自己存在的不足之处。幼儿每周以自己的方式（画画）制定一次计划书，攻克一个问题，日积月累，相信拖延症的幼儿问题会越来越少，从而摆脱拖延症的困扰。
三、自信与行动：实施“毅行我行”行动
在行动中提高拖延症幼儿的自信心，让幼儿充满自信的行动起来，这是相辅相成的。在多形式的游戏中，实施“毅行我行”，彻底改掉拖延症，促进幼儿身心全面发展。
1.儿童会议——我解惑
儿童会议会根据一定的时间、地点、事件进行召开，帮助他们解决疑难问题。比如：每个星期都会召开一次集体儿童会议，会议上幼儿可以提出自己的疑问：（1）为什么我吃饭那么慢？有什么办法可以让我动作快些？全班幼儿进行头脑风暴法，献计献策，为拖延症幼儿想出金点子，幼儿可以自主采取金点子。这样的儿童会议对于幼儿来说更加的平等、实用和有效。在一个轻松、平等的环境中召开儿童会议，更能让拖延症儿童接受并且采纳小伙伴的金点子。儿童会议可以采用：(1)小组会议（2）集体会议（3）紧急会议，幼儿也可以在会议上将自己采用的金点子以自己的方式记录下来，供自己解惑。
2.我是班长——我能行
每个孩子心中都有一个“领袖梦”，希望自己能够领导小伙伴。抓住幼儿的这一心理特点，我们开展了“我是班长”这个活动，当选小班长之后一定要动作快，才能有时间去管理其他幼儿，如果自己动作太慢，那么小班长就会失去意义。在这样的活动中不断促进孩子做事不拖沓。每周五开展“小班长演说（竞争小班长的演讲），讲讲竞争班长的理由，当得到其他幼儿的肯定后就可以当选小班长管理其他幼儿。比如：在进餐环节，小班长要站在各个取菜点管理幼儿拿菜安全与卫生，当其他幼儿拿菜完成后，小班长才能去拿菜进餐，而且班长要在其他幼儿进餐完成之前吃完，这样才能去管理其他幼儿进餐。所以小班长做事要速度快，不拖沓。
3.自信日记——我最棒
在班内设置了“自信日记”帮助拖延症幼儿进行记录和温故。在自信日记中，幼儿可以记录自己攻克拖延症的过程、遇到的问题、解决的方式、最后的效果。当幼儿将这些记录下来之后，会有非常强大的成功感，在成功感中鞭策自己继续前行，让自己改掉拖延症的习惯，提高自己的自信，相信自己一定能行。幼儿也可以展示自己的自信日记，与其他拖延症幼儿分享共勉，鼓励与自己一样情况的幼儿不断努力克服拖延症。在”毅行我行”的思想和行动中乘风破浪，促进自身身心全面发展。
家长从以下几个方面开展：
一、帮孩子树立时间观念
孩子做事磨蹭很大程度上是因为他还没有时间观念。家长要想办法使孩子认识到时间是世界上最宝贵的财富，一旦失去，就没有了。可以通过绘本给孩子讲一些故事中的人物如何珍惜时间的故事，还可以在孩子的卧室里设计一个珍惜时间的主题墙时刻提醒孩子，时不待我。平时孩子做事时也可以使用计时器来限定时间，孩子说等一会时，让他们用5分钟、10分钟等精确的时间来替代模糊的时间。然后让孩子自己用计时器限定他所选择的时间，只要计时器一响，就要立刻结束，不可以找其它的借口和理由。同时可以早点给孩子买块他们喜欢的手表，这也是建立时间观念的方法。
二、家长以身作则拒绝拖延
言传不如身教，身教的教育效果远远大于言传。大多数家长在教育孩子的时候，自己本身都存在这样那样的问题，又如何能说服的了孩子呢？因此，想要根除孩子的拖延症，家长首先要根除自身的拖延症，让孩子看到家长的时间观念、做事时的认真态度。这些点滴的行为都会影响到孩子，从而让孩子效仿家长变得不再拖延。
三、多用肯定的话语来鼓励孩子的进步
父母应该经常对孩子说：“你如果再快一点儿就更出色了”“你现在比过去有进步了！”“原来你可以做得这么快啊！”“做得真棒，你太厉害了”“真好，现在用不着老提醒你了”，孩子是很感性的，家长一句简单真诚的鼓励是能够打动孩子的。而孩子为了不让父母失望，下次做事就会有意识地提醒自己快点儿。另外，当孩子做事的速度比以前加快时，父母还可以适当地给予一些物质奖励，比如带孩子外出游玩，给孩子买他想要的玩具等等。
四、家长一定要拒绝包办代劳
要求孩子自己的事情自己做，比如孩子早晨起床后磨磨蹭蹭的，家长担心孩子上学迟到而着急，可是孩子却在一旁依然慢条斯理的，因为孩子心里明白，自己动作磨蹭一点没关系，到时候妈妈会来帮我的，反正上学是迟到不了的。所以，要想让孩子不再磨蹭，父母就必须剔除对他的多余的关爱，让孩子远离对父母的依赖，更不能因为看孩子干得慢就包办代替。家长的包办代劳只会一次又一次让孩子形成拖延的习惯，因为你帮了这次，下次他依然不会，只有让孩子真正上手去做属于他们自己应该做的事情，才能熟能生巧，提高做事效率。
幼儿的成长离不开家庭和幼儿园的共同培育，良好行为习惯的养成更是如此。幼儿的“拖延症”需要家长和教师共同关注运用有效的策略才能得到改善，老师针对幼儿在园的行为表现，采取有效的策略同时家长们更要在家中配合逐渐治愈幼儿的“拖延症”。只有这样才能实现多赢的局面，让孩子真正成为时间的小主人。
