一些家长很焦虑“孩子在幼儿园不肯午睡，怎么办?”孩子不肯在幼儿园午睡，原因大致有以下几点：
原因一：没有午睡的习惯
孩子在家没有养成固定的作息，一般随累随睡。有时候一整天电力十足，晚上早早就入睡了;有时候白天睡得昏天暗地，晚上精神奕奕。有的父母为了让孩子中午在幼儿园能够睡觉，早上会比较早把孩子叫起来，让孩子中午更容易“想”睡。
原因二：孩子家里的午睡时间和幼儿园的午睡时间不一样
这种情况会导致孩子在幼儿园午睡的时候，开始睡不着，但是因为躺着不能说话不能动，好不容易睡着了，结果到了规定起床的时间又要起来了。其实很多孩子都会遇到在家里和幼儿园出现“错峰午睡”的情况。有的时候孩子在那个时间段就是不怎么困，很多时候都是躺着躺着实在太无聊了才睡着了。一旦睡着可能才过半个小时，又到起床时间了，这时候孩子又会觉得没睡够，不舒服，可能一个下午都昏昏沉沉的。
原因三：爸爸妈妈不在身边
爸爸妈妈不在身边也是很常见的一个原因，有些小朋友一到午睡时间，开始想妈妈，就开始哭，老师哄了也没有用，哭了好久之后因为缺氧才开始昏昏欲睡。
孩子在幼儿园不肯午睡有啥招?
一、安抚物
如果孩子是因为没有安全感而睡不着，也可以带一些孩子比较熟悉的小毯子或者玩具，这样孩子有一些熟悉的物件，会觉得有安全感，入睡也会快很多。
二、培养午睡时间
可以试着调整孩子的午睡时间，根据美国睡眠基金会的建议，午睡最好的时间是中午12点-3点之间睡，在这个时间段，大多数人会经历能量和警觉性的下降，适度午睡可以帮助人恢复精力。所以可以在家里的时候就尝试按照幼儿园的作息来睡午觉。
三、尝试静下来
在家里的时候，如果孩子实在睡不着，可以让孩子在这个时间段处于一个比较安静的状态，比如：可以和他一起看看书或者听一些有声故事书，保持清醒但是情绪平静。这样在幼儿园的时候，孩子不会有很大的落差。
要想解决“幼儿园午睡，孩子睡不着”这个痛点，我想最实用的还是：有计划地让孩子在家作息和幼儿园作息一致，并通过早起的方式留出午睡需求。
