幼儿专注力培养的7个秘密
时间：2020-08-10
来源：Yojo幼儿园联盟
作者：王方
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经常有家长跟我反映“我们家孩子上课的时候总是摸摸这儿，抠抠那儿的！老师讲什么都听不见！”“我们家孩子干什么事儿都不专注！拼图没拼完就去画画了，画了几笔又去跳绳了！”“老师，您说我们家孩子是不是多动症啊？老是坐不住！”……
1、什么是专注力
专注力，也就是人们通常所说的注意力，生活中人们所表现的“全神贯注”“聚精会神”就是专注力的表现形态。简单说，它指的是孩子的心理活动对外界一定事物的指向和集中。专注力是智力的重要部分，也是观察力、记忆力等其他智力因素的必要条件和先导。
2、案例分享
“世界上没有完全相同的两片树叶”，“龙生九子，各有不同”，不同的幼儿具有不同的心智雏形，并且会以不同的方法来学习、表征与回忆知识。所以我们不要总是抱怨，尤其不要认为孩子有多动症，这个是要专家鉴定之后才能确定的。我们更应该分析原因，找出根由，从而制定出切实可行的指导策略来帮助孩子们养成良好的专注力。
案例一
记不住老师布置的作业的孩子
我家宝贝刚升入一年级的时候，老师会将每天的作业写在黑板上面，请孩子们抄写下来，之后随着孩子能力的提升，老师逐渐改为口头来留作业，请孩子边听边记录。自此，班级群里就经常有家长问留的什么作业，也总有热心家长将自己孩子做的记录拍照发在群里。
案例二
做事三心二意的孩子
我曾带过一个叫乐乐的小朋友，在专注力方面表现差强人意，家长也很焦虑，为了能够深入了解情况，我利用周末时间进行了家访。在我和爸爸妈妈谈话的时候，乐乐几次走过来想和老师说话都被妈妈拒绝了，并安排乐乐去画画，在过程中妈妈也没有放松，频繁地进行指导……与此同时，我发现乐乐家的电视一直开着，询问得知平时爸爸妈妈上班、乐乐上幼儿园，家里只有两个老人，没事干的时候就看看电视，久而久之就养成了长期开着电视的习惯。
为什么有的孩子能够清晰地记得老师的作业而有的孩子却记不住呢？如果我们再将情景扩展一下，在课堂讲授时、在活动要求时，老师的话孩子又能够听到和吸收多少呢？久而久之，孩子和他人相比又会有多少差距呢？
3、案例分析专注力差的原因
长期、过度的外界刺激
《美国小儿医学期刊》指出：电视可能过度刺激幼童脑部，改变他们发育中的大脑结构。而看电视时间越长的婴幼儿就越容易出现注意力不集中、行为冲动和焦躁不安的问题。不止是电视，IPAD、电脑、手机等电子设备，也会对孩子的注意力造成影响。大人尚且会禁不住诱惑要看看电视里演的是什么？更何况刚刚5、6岁的孩子呢？
其实，导致孩子专注性差还有很多方面的原因，比如：
1.选择过多
现在的孩子物质条件普遍较好，无论是玩具还是书籍都非常的多，因此容易产生当对这个玩具没兴趣时，就换下一个，再当这个玩具不会操作时，又会再换一个，而不是专注于想办法解决眼前的问题。
2.大肌肉活动不足
越来越多的人都喜欢宅在家里，而孩子们正处于活泼好动的年龄。他们总想着要到楼下骑骑车、玩玩滑梯，但家长们却一直要孩子画画、玩拼图。从而造成了孩子大肌肉活动不足，过多的精力发泄不出去，专注力集中的情况就会很差。
3.缺乏安全
缺乏安全感可能会导致孩子焦虑烦躁，为了能引起别人关注，便有意识地不断变换行为，这也会造成注意力难以集中。当幼儿需求无法被满足时，便不能够踏实、专注的进行自己的活动，常常会利用各种形式吸引大人的关注，导致做事情不能很好地够坚持下来，注意力也十分不集中。
4、解决策略
那怎么提高孩子的专注性，做好小幼衔接的必修课呢？
1.撕掉孩子身上的标签
即使孩子的表现没有尽如人意，也请您注意自己说话的分寸，尽量不要对孩子说出负面的话语。对他们来说，这就等于贴了一张负面标签在自己身上，那样只会让孩子否定自我。
2.抓住黄金时期的专注力
注意力保持多久算正常呢？一般来说，成人持续注意的时间在20分钟左右，对于小孩子来说，就会更短。一岁以内的小婴儿在5分钟左右，两三岁在10分钟左右，四五岁在15分钟左右，六七岁比较好的可以达到20分钟左右。因此，孩子常会表现出注意不稳定，也是非常正常的。成人不应苛求ー个3岁的孩子能够长时间保持安静，或持续进行同一个活动，这是不符合孩子的注意特点的。所以不妨先仔细观察一下，看孩子专注的时间能够持续多久，然后把任务分块进行，使任务量在合理的专注时间段内，后期再帮助孩子逐渐拉长专注的时间，那么孩子的专注性培养便不再是难事了。
3.放大孩子的兴趣点
孩子没有注意力也许只是因为没有驱动力，做自己不喜欢的事情就很容易分神。所以平时应多观察孩子的喜好，掌握孩子的兴趣点。孩子对操作内容感兴趣了，自然持续的时间就会长一些。一段时间后，可以适当迁移孩子的兴趣，慢慢的引发孩子对其他事物的兴趣。
4.提高孩子的感统协调能力
每天坚持进行适当的运动不仅能够提高孩子的体能，而且还有益于情绪的调整，尤其在促进大脑活跃上也有明显的作用。经常进行大肌肉的锻炼，比如攀爬、跑跳、翻滚等，会让大脑反应更加迅速，思维能力更进步。
5.陪孩子进行专注性强的活动
比如拼图、串珠子、剪纸、折纸、棋类游戏等，这都需要孩子们平心静气、手脑并用，它能帮助孩子锻炼专注力。心理学家大多认为学龄前的孩子是通过动手来思维的，在动手操作中，孩子不知不觉练习掌控如何调用注意力，完成当下任务，专注力也便得到了锻炼。
6.保持居家环境的舒适
噪音和杂乱的摆设很容易分散人的注意力。所以家中的电视不要长期的开着，减少声光的多余影响；给孩子投放适宜的玩具和书籍；各种物品要摆放整齐。
7.学会等待
学习首重专心，其次才是各种学习策略的运用。专心最重要的是能够让孩子自己主导和维护对某件事的专注，这将左右学习效率和成果。所以，当孩子在进行某一活动的时候，请大家适当等待，去顺应而非对抗孩子的表现形式。只要孩子能用他最适合的方法，在不妨碍别人的情形下完成自己的工作，其实我们都应予以支持。过多干扰孩子的活动，会打断孩子的思绪，影响孩子专注力的形成。
专注力能够使孩子迅速投入状态，提高做事效率，更容易获得满意的结果，也更能体验到成功的快乐，让探究更为主动，锻炼解决问题的能力。所以，在幼小衔接的道路上请关注孩子专注性的培养，使孩子能够养成专注做事的好习惯，这会使孩子们在以后的发展中更高效、更自信和快乐。
