儿童身高是众多家长非常关心的问题，很多家长担心自己的孩子长不高，这是非常正常的心理，因为身高反映人体骨骼生长发育和人体纵向高度的主要形态指标，是评价儿童是否正常发育的重要指标。
身高受到年龄、性别、种族、地区、生活水平、营养状况、体育锻炼、疾病等因素的影响，其中遗传因素影响最大。很多家长为自己的孩子长不高而苦恼。实践和理论证明，科学锻炼可以使身高增长4－10厘米。体育锻炼促进身高增长的机理是促进新陈代谢，改善肌肉和骨骼系统的营养，增加骨端骺板的刺激，使长骨两端的骨骺软骨经常受到挤压和摩擦，加速骨细胞的增殖，从而促进骨骼增长，同时体育锻炼可以调节神经和内分泌的功能，刺激脑垂体分泌生长素，增加血液中雄激素的浓度。
儿童身高可以利用身高的遗传特性或利用人体生长发育规律进行预测。目前常用的方法有足长预测身高法、骨龄预测身高法、综合预测身高法等。在众多的预测身高方法中，由于骨龄是衡量儿童青少年发育程度较为准确的指标，因而普遍利用骨龄结合其他指标能够较准确地预测成年身高。
一般认为弹跳类运动、伸展运动、全身性运动等三类运动对长高最有效果。锻炼时注意根据实际情况合理安排训练量，循序渐进、并对增高充满信心。同时注意合理营养，保证充足睡眠等也是促进身高增长的重要因素。目前在促进儿童长高上还存在不少误区，以现在科学研究的水平，尚没有促进正常儿童身高增长的特效药物和保健食品，少数商家利用某些家长和孩子急于增高的心理和知识盲区，推销宣称具有增高特效的保健食品，骗取钱财。合理充足的营养就是保证儿童生长所需的蛋白质、钙、磷、某些维生素及微量元素即可。
近年随着国民经济发展，人民生活的改善，儿童平均身高有了很大的增长。
