冬天到了，怎样预防孩子感冒发烧？
时间：2018-11-22
来源：Yojo幼儿园联盟
作者：王方
点击：次
寒潮一波一波袭来，很多家长表示，给孩子已经穿的够多了，可还是没能抵挡住病毒的侵袭，孩子时不时就感冒发烧咳嗽，这到底是怎么回事呢？
天气冷了，给孩子穿了挺多衣服，可还是感冒了，是我给孩子穿的衣服不够多吗？孩子发烧跟着凉有关吗？
“着凉”不绝对是温度低所致，而是出汗后招风所致。北方地区冬季风大，家长往往给孩子穿衣较多，如果孩子运动出汗后吹风，就容易引起着凉。宝宝着凉，将导致呼吸道对外界病菌的抵抗力降低，从而出现感冒甚至发烧。那么，冬天该如何正确帮助宝宝预防感冒发烧呢？
玩耍注意增减衣物
带着宝宝外出游玩，最好选择容易穿脱的衣服，根据宝宝的玩耍情况增减衣物。准备几条干爽的毛巾，垫在孩子的背部，毛巾汗湿后可以直接更换毛巾，这样可以帮助预防由于衣物汗湿引起的着凉感冒。
晚上要用睡袋
宝宝睡着后，最让妈妈头疼的问题非踢被子莫属，尤其是喜欢满床打滚的孩子。建议宝宝晚上睡觉的时候，穿上轻薄舒适的睡衣，并且给宝宝准备一条厚度适中的睡袋，避免后半夜踢被子着凉感冒。
合理搭配饮食
均衡营养是提高身体抵抗力的一种方法。孩子的生长发育越正常其抵抗疾病能力也就越强。在日常生活中，适当摄入动物性食物，如鱼肉、瘦肉等，也要多吃谷类和新鲜的蔬果，合理搭配饮食，保证营养均衡。
保持生活环境整洁
宝宝的生活环境保持干净整洁，如宝宝入口的餐具要每天清洗，定期消毒；而玩具、衣物等其他用品使用清水清洗干净即可，不滥用消毒剂/含消毒剂的清洗液或擦手巾等。
