缓解新入园宝宝分离焦虑的4个好方法
时间：2019-02-28
来源：Yojo幼儿园联盟
作者：王方
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帮助孩子开发新的好奇点
家长们可以充分利用孩子的好奇心，利用幼儿园里其他有趣的事物吸引孩子的注意力，从而减少分离的焦虑。
——带他去其他班级看看，“我们看看哥哥姐姐都在干什么”；
——去班级里各个功能区转转，“在过两个月老师也会带宝宝种自己的小花哦”；
——陪孩子在操场玩玩户外游戏；
把思念装进口袋
对于刚上幼儿园的孩子来说，其实能给孩子带一个他平时熟悉的安抚物是最好的。也可以在孩子口袋里装一个家庭照、妈妈写的鼓励的小卡片，或者是妈妈常用的、带有妈妈味道的熟悉物品。
一方面这个东西可以代表妈妈，让孩子感觉到妈妈的爱一直都在，在陌生的环境，这样一个熟悉的物品可以给孩子内心带来力量和安全感；
另一方面这是提前帮孩子想好，想妈妈的时候除了哭，还可以怎么安慰自己。
满足孩子的控制感和秩序感
大部分孩子都是在三岁左右上幼儿园，这个时期孩子的控制感（想自己做主）和秩序感（某样事情一定要按照某种顺序进行）是非常强的，我们不妨把上幼儿园变成一个可以满足秩序感和控制感的事情，比如：
☆ 上学路线可能有几种，让孩子选择一种他喜欢的路线上学；
☆ 给一些固定选项，让孩子自己挑选带什么区幼儿园，参与入学准备；
☆ 把每天上学的准备，变成一个按顺序有秩序的过程：比如商量一套上学前的节奏——起床时听的音乐，洗漱完毕和爸爸击掌、“检阅”自己的上学物品……
并且告诉他，这是幼儿园的小朋友才有的专利。
用语言正面强化
通过语言鼓励让孩子感觉去幼儿园是件光荣的事，比如“天天坚持去幼儿园的小朋友可以拿到老师的全勤奖，你要不要当幼儿园的全勤小标兵呀？”
或让孩子增加对幼儿园的好感，表达爸爸妈妈都很喜欢幼儿园：“小三班是你的家，老师就是你幼儿园的妈妈，会代替妈妈照顾你的”、“妈妈好喜欢今天门口的那个老师，听说她会弹琴，要不要让老师弹琴给你听哦？”……
分离仪式不要拖泥带水
在分别时，家长要做好这三点：
（1）理解、接纳孩子不想上学的情绪：如果孩子哭了，用语言表达出你的理解，告诉孩子“你哭是不是因为不想和妈妈分开啊，其实妈妈也不想和你分开，妈妈也会想你的”；
（2）让孩子明白上学是一件必须面对事情：“每个人每天都有自己的事要去做，爸爸要去上班，妈妈也要去上班，你要去幼儿园，爸爸妈妈很爱你，但是我们现在都有很重要的事情去做，不得不和你分开”——说的时候要让孩子感受到父母的爱，也同时要让孩子感受到父母的坚决，不要能让孩子捕捉到你的软弱、犹豫；
（3）给孩子一个承诺：“爸爸妈妈答应你，你午觉醒来，上完课之后，就一定会来接你”——说一个具体的，孩子能够理解的时间，接孩子一定不要迟到，要说到做到。
而家长要注意的是，说的时候不要拖泥带水！不要反反复复！
你把这三个意思真诚、认真、清楚地向孩子传递完，不管孩子是否还会哭闹，拥抱一下，亲一下。
然后，请记得，把孩子递给老师，不要让老师过来抱孩子，不然孩子会认为是老师把他和爸妈分开，讨厌老师。
最后，请家长不要留恋，不要让孩子捕捉到父母的犹豫，大部分的孩子，父母一走，没过几分钟就面对现实了。
我们要相信学校，相信老师，相信他们在之后一定会开展新奇的活动吸引孩子的注意。
我们更要相信孩子内心的力量，放手让孩子去成长。
