如何学会拒绝孩子
时间：2019-03-22
来源：Yojo幼儿园联盟
作者：王方
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隔代人总是特别疼孩子。每天，她几乎把所有的时间和精力，都用在了伺候我家的宝贝女儿身上，从穿衣吃饭、刷牙洗脸这样的常规服务，到扮老猫、扮大马、扮乌龟的特殊任务，全都兴高采烈地搞一人承包。整天乐呵呵地忙上忙下，让我乐得清闲。唯独有一个问题比较麻烦，就是她惯孩子惯得实在有点儿离谱儿。
就好比今天早晨，她先是准备好一大桌丰盛的早餐，然后才去毕恭毕敬地把小公主叫醒，一脸灿烂地哄她起床。可女儿到了饭桌前，看见有煮蛋，竟然丝毫不领情，小脸一别，嚷嚷着要吃炒蛋。结果，我这可爱的老妈，就像听了冲锋号一般，直接转身冲进了厨房。要不是我拦着，估计又得有两个鸡蛋提前阵亡了。
不过接下来的事情，却让她特别沮丧—去幼儿园的路上，姥姥问女儿：“你最喜欢的人是谁啊？”——“妈妈呗！”
如此冰冷的现实，无疑严重打击了姥姥那颗脆弱的心灵。到家以后，她把整件事情讲给我听，口气中满是嫉妒的味道：“还是自己生的亲啊！亲娘亲，骨血亲，打断骨头连着筋！别人怎么疼都没有用啊！”
姥姥想不明白：怎么你天天管孩子，我天天疼，可最后这孩子心里还是向着你呢？
“当然向着我了！你平时什么都听她的、依她的，在她看来，你连她都搞不定，遇到事情她还能指望你搞定吗？”我嘀咕道。
“可我舍不得啊……”
舍不得对孩子说“不”，肯定不是我家孩子姥姥一个人的困扰。工作中，经常听到有家长发出如此感慨：一看到孩子那双黑黝黝、水汪汪充满期盼的大眼睛，整个人都像充满了无敌神力一般亢奋，满脑子想的都是如何赶紧帮他实现愿望，哪里还顾得上考虑应该不应该！
所以，他们无法拒绝孩子的任何要求，更喜欢采用一些小手段去应付了事，蒙混过关。就像我家姥姥一样，他们爱说“快点把鞋子穿好，爸爸快要到家了”，或者“我不能给你买这个玩具，钱都在你妈妈那里，下次你找妈妈要”，而很少会痛痛快快地说出“不可以”。总之，他们只会呈现环境和条件的不允许，而坚决不会表达他们的不允许。在孩子面前，他们永远扮演超级大好人。
只可惜，在孩子心中，这样的大好人却是一个缺乏力量的人。和他们在一起，孩子相信自己是强大的一方，同时也是必须考虑应对一切可能问题的一方。在这种状态下，表面上看孩子掌控一切，但潜意识里却缺乏安全，那种由于被限制而感到的安全。
很多截然相反的东西都是相互依存的。从来没有听过“不”，就无法确认什么是“是”；从来没有被限制的人，反而体验不到基于安全之上的真正自由。想象一下，如果你独自一人置身于漫无边际的草原荒漠，最为强烈的感受，大概也不是自由，而更多是恐慌吧！（不要跟我套用森林公园的经验，你心里知道森林公园也是有安全边界的。）只有等你盖好一间茅屋，确认围墙坚固之后，才会安心睡觉不是吗？围墙是限制，同时也是安全的保障。
再比如，当你去非洲或埃及那些文化习俗与我们有很大不同的地方旅行时，导游的很多废话你都不会太在意，但如果听到“以下这些行为在当地是禁忌，千万不能……”时，你一定会竖起耳朵边听边记。因为只有确定了什么是“不可以”的，你才能确认：哦！只要我不做这些“不可以”的，我再做任何其他的事情都一定是“可以的”。
所以，当父母明令禁止孩子不可以玩火、不可以咬电线、不可以像爸爸一样喝酒的同时，也就等于在向孩子做出了强有力的保证——在这些行为之外，你就是安全的。因此，孩子就可以放心大胆地去玩除了火之外的各种东西，去咬除了电线之外的各式物件，去喝除了酒之外的所有饮料。这就是限制带来的安全感。
如何拒绝孩子的不合理要求？
可拒绝孩子，说NO是要有艺术的，家长不是简单的认为需要拒绝就说“不”，简单粗暴的拒绝方式反而有可能给孩子带来另外一份伤害，你可能说做家长好麻烦，的确是的！做一个称职的父母是不容的。下面我们就如何拒绝孩子做一个详细的探讨。
作为父母我们都非常爱我们的孩子，希望孩子能健康快乐地成长。但在面对孩子时我们又时常感到困惑，不知该如何把握爱的分寸，尤其是当孩子向我们提出一个又一个的要求时，我们会感到无所是从，满足孩子的要求吧——怕会惯坏孩子；拒绝孩子的要求吧——又怕委屈了孩子，当孩子被拒绝后往往又哭又闹，这时我们做家长的会心软又心烦，外加无奈，不知该如何去做才是合理的，才会对孩子的成长有利。
一、为什么要拒绝孩子的不合理要求
作为家长我们首先要明白，拒绝孩子的不合理要求不是为了拒绝孩子，而是为了以拒绝的方式帮助孩子更好地成长，合理地拒绝对孩子有以下帮助。
1、有利于孩子形成正确的价值观。
孩子要成长为一个社会中的人就必须具备正确的价值观，行为规范必须符合社会的基本要求。当孩子做出不利于自身健康成长，或是影响到他人的事时，家长必须予以拒绝，以帮助孩子形成正确的价值观。
2、有利于孩子提高分析判断能力。
孩子因年龄小、经验少，往往无法分清是非，无法判断行为的合理性，所以需要家长适时的拒绝和引导。日久天长，孩子就会在家长的引导下形成自己的判断力。
3、有利于帮助孩子学会自我控制。
孩子小，往往没有自我控制能力，有时明知是错，却很难学会控制自己，家长的拒绝恰好可以提醒孩子，帮助孩子提高自控能力。
4、有利于孩子建立良好心理疆界。
合理的拒绝是帮助孩子建立心理疆界的必经之路。心理疆界建立好的孩子能够区分清什么是自己的需要，什么是他人的需要，懂得什么情况下接纳他人，什么情况下拒绝他人。不会把自己的情绪和他人的情绪混为一谈，不会因附和他人而委曲求全，也不会因拒绝他人而担心失去对方。能够保持完整的、独立的人格、与他人平等相处，孩子的心理疆界的能否建立好取决于家长，家长处理好这个问题，孩子就会从家长这里学会拒绝和被拒绝，就能把握好分寸，建立好心理疆界，为拥有一个幸福人生打下基础。
5、有助于亲子之间建立良好关系
有些家长因过分心疼孩子而对孩子大包大揽，结果导致孩子生活自理能力差，自信心不足，对家长过于依赖。而家长也因承担了过多不必要的责任而疲惫不堪，当孩子让家长失望时，家长难免心理不平衡，从而对孩子怨声载道。这样只会导致不健康的亲子关系，要想形成健康而良好的亲子关系，家长必须学会适当地拒绝孩子，孩子自己能做的事要放手让他自己做，家长的合理拒绝是给孩子自我成长的机会，使孩子学会处理自己的事情，提高自立的能力。
知道了合理拒绝孩子的作用，也就明白了拒绝孩子的必要性。可是我们还很困惑，不知道该如何去做。
二、合理拒绝孩子不合理要求的方法
拒绝是一门学问，必须使用得当。如同一副药，必须要先看说明书，否则用错误了地方，反而会坏事。不合理的拒绝不仅达不到的目的，还有可能会对孩子造成伤害。
互动：当孩子在提出一个要求的时候，我们首先要做的是什么？
我们需要首先判断这个要求是否合理，然后才能做出决定。
1、合理的判断
合理判断必须做到以下几点：
（1）倾听理由
很多时候，家长不听孩子陈述理由就武断的拒绝了孩子，导致错误的结果。所以我们首先应当允许孩子陈述理由，耐心地倾听有助于我们做出正确的判断。
（2）换位思考
判断孩子的要求是否合理，不应只站在自己的角度，以成年人的眼光来判断，而要尝试站在孩子的角度去理解孩子的所思所想。
（3）保持理性
在拒绝孩子的时候，家长必须保持理性，不能情绪化地处理问题。有些家长在高兴时事事顺应孩子的要求，不高兴时则不分青红皂白一律拒绝。这样的拒绝毫无理性可言，不仅令孩子摸不着头脑，也无法令孩子信服。还会降低家长在孩子心目中的威信。
（4）把握分寸
家长要掌握好拒绝的分寸，千万不能矫枉过正，千万不能为拒绝而拒绝，要明白拒绝孩子是为了帮助孩子健康成长，而不是为了家长的面子。不能因怕失面子而将错误的拒绝坚持到底，如果发现自己的做法错了，一定要及时调整，敢于对孩子承认自己的错误，敢于立即修正自己的做法，以免对孩子的心灵造成伤害。
（5）以身作则
对孩子不能说一套做一套，不能只给孩子制定规则，而自己却逍遥于规则之外。
2、拒绝的方式
拒绝的方式有很多，情况不同做法也不同，下面从五个方面跟大家交流。
（1）直接拒绝式
由于0-2岁的孩子，语言表达能力、理解能力都有限，因而不适宜做过多的解释，可以采取直接拒绝的方式，然后简单说明理由，注意态度不可粗暴，最好是温和中透着坚定。
正确的做法是：平静而坚定地制止，简单而清楚地说明，温和而耐心地接纳。
（2）委婉迂回式
对于2-3岁处于执拗敏感期的孩子较为适宜，因为处于这一阶段的孩子对于“不”字非常敏感，直接拒绝极易引起叛逆心理，或使孩子有挫败感，不利于孩子的心理成长。所以对于这一年龄段的孩子不建议直接拒绝，婉拒的方式比较适合。
（3）共同约定式
适合于3岁以上理解能力较强的孩子，在这里简单地和大家地说一下。
一是——制定家规
这是最常见的方式，对于日常生活中容易引起矛盾的事项，经过家长与家长之间，家长与孩子之间的共同协商之后制定。
二是——事前约定
在事情发生之前，进行口头约定。比如进超市之前告诉孩子“今天我们只能买N样东西。”然后孩子可根据自己需要进行选择，如若孩子选择的物品超过约定的数量，则由家长提醒孩子遵守约定。
三是——临时商议式
由于很多事不可能提前预见，所以有时家长对于孩子临时提出的要求持反对意见，这时尽可能心平气和地和孩子商议。尊重孩子，告诉孩子理由，取得孩子理解，在拒绝孩子的同时，可以给孩子提出更好的合理化的建议。这样做比较容易获得成功的前提是，孩子有安全感，且已经建立了比较明确的规则观念。
（4）气氛调节式
每个人都有追求快乐规避痛苦的本能。如果我们能够首先制造愉悦的氛围令孩子心情放松，然后再提出拒绝的事项，这样孩子往往因为心情不错，而更容易接受家长的建议。
（5）激励鼓舞式
在限制某些需要的同时，为孩子展现更美好的前景，令孩子心神向往，从而为达到更高的目标而学会忍耐。这样做有利于孩子提高自我控制能力，且有利于孩子为自己制定奋斗目标，提高孩子的精神追求。
3、拒绝的注意事项
（1）坚持原则
在确定孩子的要求为不合理要求时，必须予以拒绝，不论孩子如何哭闹都要坚持原则，不能因心疼孩子哭闹而妥协。否则孩子一旦有通过哭闹的方式达到目的的经验就会养成习惯，拿哭闹当作要挟家长的手段。最好在孩子第一次这样做时就坚持不妥协，使孩子明白哭闹也无济于事，同时我们还要给予孩子共情，对他的感受表示理解，这样孩子就更容易接受家长的引导。
（2）控制情绪
当孩子宣泄负面情绪时，孩子的哭闹很容易使家长失去理性，情绪失控。这样的情形下家长往往会对孩子进行语言和行为上的攻击。事实上这样做除了令孩子感觉恐惧之外，不会有任何的积极意义。
因为家长的过激情绪会导致孩子关注家长的情绪变化，或许会被父母过激的行为震慑而不敢哭闹，忽视了对事情本身的分析和判断。这样做除了给孩子带来心理伤害，影响亲子之间的关系外，也违背了我们以拒绝的方式帮助孩子健康成长的目的。
（3）态度一致
很多家长在教育孩子时喜欢一人唱红脸，一人唱白脸，其实这样的做法对孩子的成长是极为不利的。容易导致孩子形成双面人格。为了保持对孩子的教育一致性，家庭成员之间平日要加强的沟通。针对孩子的一些问题进行讨论，最后达成一致的态度，在出现问题时保持一致的做法。这样做才能帮助孩子建立明确的是非观，才有助于孩子学会遵守规则。
（4）理解尊重
尽可能地站在孩子的角度去理解孩子，多沟通，多了解，让孩子敢于表达自己的真实想法，家长不理解孩子的想法时，不要急于表态，而要耐心地询问，尝试着理解孩子，若经过沟通之后，确定孩子的要求是不合理的，那么要尽可能地对孩子坦诚相告，说明理由，做到尊重孩子。
家长在拒绝时不能态度生硬地摆家长架子，或搞一言堂，更不能对孩子威逼利诱。坚决杜绝对孩子说：“你如果怎样，我就不喜欢你、不要你、不管你”之类的话。因为父母对孩子的爱是至高无尚的，绝不能作为威胁和交换的条件。
只有当孩子明确父母是爱自己的，并且这种爱是纯净的、不带任何附加条件时，孩子才能真正理解父母是为自己好，父母的拒绝也是为了帮助自己成长，这样孩子才能欣然接受家长的拒绝。
否则孩子不仅不能体会父母的良苦用心，也不能对人、对事，建立正确的价值观。即使孩子因为害怕失去父母的爱，而违心地遵守父母的要求，但实际上心理并不能信服，而且这样做的后果不仅不能起到帮助孩子健康成长的目的，还会使孩子的心离父母更远，甚至会导致孩子失去自己的人格，失去自信心，产生一系列心理的问题。
（5）接纳情绪
拒绝不等于排斥、更不等于惩罚。不能因孩子的要求不合理而拒孩子于千里之外，让孩子感觉到被冷落。即使拒绝也要告诉孩子拒绝是对事不对人的。也要让孩子感觉到父母对自己的爱护。
当孩子的要求被拒绝时，难免会感到受挫，引发一些负面情绪，比如哭泣，发火等等。这时我们做家长的要努力接纳孩子的负面情绪。允许孩子哭出来，不要强打强压。要进行一定的疏导。不要急于转移孩子的情绪，而应当和孩子一起面对现实，这时我们可以安静地陪伴孩子，以关爱的目光注视他，也可以拥抱他，抚摸他。
等孩子情绪平静后，明确地告诉孩子，“虽然我拒绝了你的要求，但我依然非常爱你。”并把拒绝的理由告诉孩子，让孩子明白，我们拒绝他是为了他好，是为了帮助他。我们的拒绝是只对事不对人。这样孩子往往就在哭闹等的宣泄之后，坦然地接受我们的拒绝。
（6）合理建议
拒绝了孩子的要求之后，家长可以根据实际情况，再给孩子提出些合理化建议。不能只单纯拒绝后，便不管不问，拒绝孩子是使孩子得到一次成长的机会，使孩子学会判断哪些事适合自己做，哪些事不能去做，决不能对孩子进行全盘否定。
孩子的愿望往往都是美好的，只是由于经验有限，所选择的方式并不适合自己。所以家长可以根据孩子的情况，引导孩子向好的方向发展，告诉孩子还有更好的行为规则与方式。这也是一个难得的帮助孩子学习自我分析，自我实现的机会。把握好这样的机会，会使孩子与家长更亲近，也更愿向家长敞开心扉。有助于营造家长和孩子之间良好关系模式。
（7）提高素养
要想做到合理的拒绝孩子的要求，需要我们做家长的具备一定的家庭教育知识，做学习型家长，懂得运用一定的拒绝技巧，不会因拒绝而伤害孩子的心灵。一个没有家庭教育素养的家长很难分清什么情况下该拒绝，什么情况下不该拒绝。
父母的教育是一个潜移默化、树立规矩的过程。只有言行一致的父母才能在孩子的心目中树立起威信来。 父母对孩子的拒绝一定要前后一致。不能因为今天心情好，便纵容孩子一些；明天心情不好，便对孩子严格一些。这样会让孩子无所适从，也会影响到孩子的安全感。
拒绝不是因为金钱缺乏、心情不好而采取的行动，它是一个让孩子对周围环境、对行为规则进行认识的教育机会。
拒绝孩子的不合理要求，树立行为规则，一开始需要父母和外界的不断点拨、刺激；时间长了，在父母的拒绝过程中，孩子便能学会自我控制，提升内省智能，从被动接受外界的教育内化为自律、自觉地自我克制。
如：父母一开始便明确规定孩子睡觉前不能吃糖，并一直贯彻执行，孩子自然会养成良好的习惯。 说不之前，请先自我反省。
当你急急忙忙拒绝孩子的要求、对孩子说不的时候，也请省视一下自己，看看自己有没有以身作则。例如，带着孩子出去用餐，父母自己高声谈笑，却要求孩子安安静静地坐好，不要到处乱跑。试想，孩子会听你的吗？所订的标准是否合理。
例如，当孩子提出是否可以不练钢琴时，请先想一下你对孩子的要求是否已经超出他的承受范围了，有没有尊重孩子。父母的尊重对孩子来说很重要，所以尽量不要当着许多人的面拒绝孩子。
