如何给孩子建立安全感？
时间：2019-06-26
来源：Yojo幼儿园联盟
作者：王方
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安全感是大家常说的一个词，只是要描述出来又抽象模糊，但它对孩子来说，又特别重要，所以现在父母们都特别怕孩子没有安全感，孩子稍微有一点变化就诚惶诚恐：
“孩子见到陌生人不打招呼，躲在大人背后，是缺乏安全感吗？”
“孩子特别黏妈妈，是安全感不够吗？”
“孩子每天去幼儿园都要哭一场，是不是安全感不够？”
......
安全感是什么？如何建立？
在儿童心理学研究领域，说孩子有安全感，是指其与父母之间建立起了安全型依恋关系。″安全型依恋″这个概念，是英国心理学家约翰·鲍比（John Bowlby）最早提出。父母对孩子的养育不能仅仅停留在吃饱穿暖的层次，而是要给孩子提供多种感觉刺激，让孩子感觉到父母的爱和存在，孩子才能更好地得到安全感。
1、及时满足合理的需求
婴儿期，孩子饿了、困了、尿了都会用哭来表达，这时候需要我们耐心对待，给孩子肢体上的安抚，比如拥抱等；及时满足孩子的生理需求，比如给孩子喂奶、换尿布等等。孩子慢慢大了，合理的需求也要及时满足。
2、尊重并接纳孩子的行为
当孩子自我意识开始萌芽的时候，尤其是到了2岁，孩子可能会出现黏妈妈和“固执”的行为，口头禅就是“不”，大人不让干的偏要干，这是孩子发展过程中正常的阶段，我们要以平常心来接纳孩子的这些行为，同时也要学会尊重孩子的意愿和选择权、决定权，尽量让孩子自己做主。
3、给孩子营造宽松温馨的家庭环境
家长要避免在孩子面前起争执和冲突，另外，父母在教育观念上要保持一致，不要一个这样、一个那样，不仅想法一致行动也要一致。
4、多对孩子表达爱
孩子安全感的建立有一个很重要的因素就是父母无条件的爱，如果父母经常对孩子说“我爱你！”无论孩子怎样都爱孩子，孩子就不会怀疑父母是否爱自己了。但这并不表示我们喜欢孩子的所有行为，而是意味着我们对孩子要永远给予并表示爱，即便他们行为不佳的时候。
5、多陪伴孩子，哪怕再忙
每天再忙，至少也要抽出10分钟的时间来陪孩子，可以抱着孩子一起进行亲子阅读、或者陪孩子玩游戏、也可以陪孩子聊天（回顾白天都做了些什么事，感受怎么样），这10分钟一定要是高质量的陪伴，而不是人在孩子的身边，却在分心玩手机之类的。
6、不威胁孩子
不要对孩子常说让孩子没安全感的话：“再不听话就打你了！”“妈妈不要你了！”“你是从垃圾桶捡来的！”“我说不行就不行！”“再不听话，妈妈就不喜欢你了！”
那么，是不是做到了以上几点，孩子就不缺乏安全感，无所畏惧了呢？其实不然，因为孩子成长的过程当中会经历很多的挑战，在挑战面前孩子必然会缺乏安全感，但前期为孩子做的奠定了良好的基础，这些都只是阶段性的，孩子一定能够克服。
也许以上提到的父母没有全部做到，也不必紧张，其实不需要每时每刻我们每一条都能做到，首先我们要放轻松，不必焦虑；另外，也不要去想过去错过了什么，有很多没有做到，很多是不是已经晚了，事实上，只要我们意识到了什么时候开始做都不晚。
想通了这一点，我们的内心可以多一份淡定，少一份焦虑。父母不焦虑，孩子才更有安全感！
