父母做该做的事，帮孩子尽快适应幼儿园生活
时间：2019-07-11
来源：Yojo幼儿园联盟
作者：王方
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入幼儿园前一至三个月——准备期：
1.基本技能训练：吃饭，穿脱衣服，如厕，这些基本技能在孩子有兴趣自己尝试时就应开始训练。如孩子尚未掌握，建议家长在孩子入园前有意识，有步骤地训练孩子的生活基本技能，对TA们适应幼儿园生活将会大有帮助。
2.角色扮演：请宝宝扮演幼儿园老师，而家长扮演对幼儿园充满期待或者恐惧的宝宝，以提问题的方式进行演示。家长用宝宝的视角和口吻来演示在幼儿园一些可能的经历：比如“又发现了一个新的玩具”、“新交了一个小朋友”、“去操场上做游戏”等，也可以是遇到的困难，比如，“睡不着觉，想妈妈了”、“旁边的小朋友打我了”、“想尿尿”等向“老师”提出的请求，在互动游戏中消除宝宝对于幼儿园生活的恐惧，同时为宝宝进行示范，告诉TA遇到问题时该怎么办。
3.绘本阅读：通过和孩子一起阅读与幼儿园相关的绘本，帮助孩子了解幼儿园，缓解孩子对幼儿园的恐惧。推荐绘本：《幼儿园一点都不可怕》、《大卫上学去》、《汤姆上幼儿园》等。
4.彼此熟悉：提前带宝宝熟悉幼儿园的外围环境，如果园方预先安排了入园前沟通会，则可带着孩子在教室里玩一会，帮助TA熟悉环境。如果没有入园前沟通，家长可以为宝宝写一封“介绍信”，以便老师更好了解孩子的基本情况。此外，家长还可以给孩子准备一个TA喜欢的书包或者玩具都可以降低TA对幼儿园排斥感。
入园后一两个月——适应期：
这是宝宝适应幼儿园最具挑战性的一个阶段。在这一个月中，家长可能每天都要面对孩子的抗拒、哭闹、失落以及来自幼儿园老师的各种“坏消息”。孩子可能会有时不哭闹，过两天又反复，这是孩子适应新环境的必经阶段。宝宝们尚不能用语言清楚地表达自己的感受，只有通过哭闹来宣泄。所以家长一定要报以轻松的心态，理性对待和积极努力会达到事半功倍的效果。
5.“你回来啦。”一句就够！大部分幼儿园老师都会叮咛家长“回家后尽量别问孩子幼儿园的事儿”，虽然很难忍住，但是家长还是要尽量想配合。家长在这个时候不主动提问的好处在于，把孩子从TA刚上幼儿园的焦虑等负面情绪中带出来。所以，当孩子从幼儿园回到家，“你回来啦！休息会我们下楼玩”可能是孩子最想听到的话。如果孩子主动和你提起幼儿园的事儿，这时家长一定要放下手头的事情，做一个认真的聆听者，并在TA需要时给出建议。
6.奔跑吧，孩子！真正的“从家庭到社会的衔接”，应该是培养心理和智力上的适应力，这种适应力不是在课堂上完成，而是在玩耍中完成。与其关切地问个不停，不如带着TA去户外跑几圈，锻炼身体，舒缓压力。如果有幼儿园的小朋友一起做游戏，还可以增强友谊，对于缓解适应幼儿园生活，是再好不过了。有时小朋友在户外追闹的过程中，会大喊大叫，无需劝阻，这也是孩子们释放压力的一种途径，还有人推荐了带着孩子大声朗诵诗歌或者歌唱，如果孩子喜欢，力荐！
7.“老师”的礼物：在最初这一个月，可以每天都给孩子准备一个小礼物：一杯果汁、一个毛绒玩具、一本贴纸书、一个发饰、一个车模等等。每天放学后送给TA，并阐明奖励TA的理由，比如“这是王老师送给你的，她说你今天吃饭时没有请求老师的帮助，而且你的衣服保持得这么干净！”，“你今天午休没让老师拍就睡着了”，“你今天自己扣得纽扣”等，这样的奖励对孩子是正面的鼓励，可以大大增强TA上幼儿园的信心和乐趣。如果实在忘了准备，也可以编一条赞美的短信，以老师的口吻读给孩子听，奖励的信息来自于平时对孩子的了解或者与老师的沟通。
8.小老师课堂：待TA表现出不再抗拒幼儿园甚至喜欢上幼儿园后，可以请TA来为家长上课，准备一些教具，比如小黑板，小电子琴等。这个过程就是TA在幼儿园的情景再现，家长们可以通过“小老师”的上课行为观察到孩子在幼儿园的生活，这可比喋喋不休的询问要有效多了哦～
9.望远镜：“我今天在望远镜里看到你们去户外活动了！”、“我今天没带眼镜，望远镜看不清楚，能跟我讲讲今天午饭吃的什么？”家长可以隔三差五得和孩子分享下他们从望远镜（幼儿园每天公布的食谱和课表信息）了解到的孩子的情况，引导TA们主动讲述幼儿园生活，并从中寻找和强化TA们的优点。
10.分享：周末外出采摘的劳动果实，孩子喜欢的玩具和零食，喜欢的童话故事等都可以成为分享的对象。当孩子主动提出“我想把这个也带给小朋友们尝一尝”时，家长应及时给予赞许。家长可以考虑在幼儿园放学后，帮助孩子与小伙伴们分享。当然，这种分享必须是基于孩子自愿的前提，家长鼓励但不强迫。
11.记录: 展示TA的成长经历：孩子在幼儿园的作品，一张涂色卡，一个彩蛋，一个用珠子串起来的手环，一副为妈妈画的画等等，都是ＴＡ的成长经历，家长可以准备一个专门的区域来展示孩子的作品。甚至TA随口背出的儿歌，也都可以使用手机随时为TA记录下来。
12.与老师的建设性沟通：鼓励家长与老师建立积极有效的沟通：提前告诉老师需要请她特别关注的问题，看到孩子的进步时向老师积极地反馈。发现对孩子偶尔有照顾不周时要理解老师，遇到问题时与老师冷静的探讨解决办法等。家长在与老师的沟通中，既不能忽视不在意，也不要太过频繁，在核心问题上建设性的沟通是老师所欢迎的。记住不要在孩子面前负面评价幼儿园，家长都认为老师不好，孩子又怎么会喜欢？
作为父母，始终要让孩子知道我们给TA们的爱是无条件的，不会因为TA恐惧、哭闹就不爱TA。要接纳孩子在适应幼儿园过程中的负面情绪，让TA感觉到是被理解和被深爱的。通过上述方法与孩子共同努力，让孩子明白，和爸妈分开不是因为“爸妈不要TA了，或者不爱TA了”，让孩子感受到上幼儿园是很快乐的事情，相信宝贝们能迈好进入社会的第一步。
