一、举高高(0-3岁)
把手放在孩子腋下，将他举过头顶。相信所有的孩子都喜欢这个游戏。但是臂力小的妈妈可能只“玩”一次就没劲儿了。老爸若是能让孩子过了瘾，相信小家伙见着你就会伸开双臂让你抱了。
二、坐“飞机”(0-3岁)
一只手托住孩子的胸部，另一只手托住他的小腿，原地转圈或者跑几步，你一定能听见孩子清脆的笑声。或者躺在床上，用双脚托住孩子的腹部，双手分别抓住孩子的双手，前后摇摆或者左右摇摆。
三、荡“秋千”(0-3岁)
用手抓紧孩子的双脚脚踝，让孩子倒立。等他喜欢上这个“倒立”动作后，还可以轻轻摆动。这不仅是受孩子欢迎的游戏，还能训练他的平衡感呢。
四、爬“大山”(0-3岁)
坐在床上，让宝宝从你的脚、后背、胳臂等不同地方开始爬起，在你的身体上“翻山越岭”。在必要的时候拉宝宝一把。
五、打滚儿(0-3岁)
你可以抱着他一起滚动，也可以两人向相同或相反方向滚动。估计你们会滚得笑岔了气。妈妈可没这个激情，估计她舍不得自己漂亮的衣服和整齐的头发吧。
六、推小车(3-6岁)
双手握住孩子的双脚，让他的手撑在地板上，用手爬。你们可以一起“视察”一下妈妈的家务做得怎么样了。你还可以在命令“小车”行驶方向的过程中教他识别“左”、“右”。
七、打仗(3-6岁)
“嘟嘟嘟”、“嗒嗒嗒”，双方交火，各不相让。一会儿使枪、一会儿舞棍，尽情地在沙发、衣柜间冲啊、杀啊，玩个大汗淋漓、筋疲力尽。这，只有老爸才能做到。
八、拳击热身(3-6岁)
把棉被卷起来，把妈妈刚买回来的小猪靠垫“吊”起来，一起来个拳击前的热身吧。小女孩也一样可以玩，加点儿舞蹈的美感就是了。
九、双层“巴士”(3-6岁)
让孩子在爸爸的背上用四肢撑住身体，老爸开爬。或者孩子在爸爸的身体下面，两人一起爬。看上去就像一辆双层大巴，一起爬时还锻炼了孩子的配合和协调性。
十、修理工(3-6岁)
妈妈不让拆玩具!其实小家伙只想看看它是怎么会唱歌的。请老爸准备好螺丝刀、试电笔、钳子等等工具，和孩子一起动手探个究竟吧。
还有很多游戏，也是非常适合爸爸和孩子一起玩的，比如观察虫子、玩沙子、到农村学种庄稼、自驾游……希望通过你和孩子玩的这些轻松又尽兴的游戏，度过美好的亲子时光。
【注意】
● 疯玩的时候，安全仍然是第一要素。电源、热水、家具的尖角等等都是破坏你当“第一玩伴”计划的障碍，要事先“清扫”。
● 你们的游戏需要两个人的配合，但是不要认为孩子天生就是你的搭档。你得耐心地培养他，不要急躁。遇到他急躁的时候要安慰他，给他自信。但是，让他学会接受失败也该是你的游戏目的之一。
● 累、没时间不该是你的借口，其实很多游戏也能帮你得到放松。记住，和他一起大笑，这能让孩子与你更亲密，也能让你每天年轻一些。
