在孩子的教育问题中,培养习惯这一项绝对是头号难题。
家长都希望孩子能尽快独立、摆脱依赖,这样哪怕自己不在家,也不用担心孩子是否能一个人完成生活和学习。但大部分孩子都会有这样的问题:做事情磨磨蹭蹭,完全没有时间概念。别说独立了,就算父母在后面催也做不好。甚至由于孩子的拖延问题,全家人的生活都变得兵荒马乱,总在一遍遍催促后失去耐心,最后又在时针的催促下手忙脚乱。
下面这样的场景,在很多家庭中应该都十分常见:哪怕给孩子定了起床闹钟也形同虚设,必须在门外喊三遍,再掀开孩子的被子,才能让这个“小祖宗”顺利起床。
再之后穿衣服、刷牙、洗脸、吃饭等一系列步骤,明明全家人都急得冒火了,他还不紧不慢的。
好不容易要出门了,穿鞋时挤来挤去,半只脚仍然在外面。要么到最后妈妈实在受不了,帮他完成这些事情,要么又习惯性迟到被老师批评。
为了解决这个问题,家长们也试了各种办法,但时间管理太复杂,总应用不好。牵着孩子往前走吧,费心又费力,打着孩子吧,他反倒倒退,真不知该如何是好。到最后,整个家庭都鸡飞狗跳。父母在情绪崩溃的边缘,孩子也觉得委屈巴巴,到底该怎么办呢?
如果以上方式都行不通,试着使用更温柔的四叶草法则吧,让孩子心甘情愿地配合。
一、何为四叶草法则?
顾名思义,四叶草法则有4片叶子,每一片叶子背后都代表不同的教育方式。
比如在应对孩子拖延症这个问题上,第一片叶子指的是跟孩子提前约定,让他对接下来的事情心中有数。
第二片叶子指的是给孩子制定目标,这样他才不会感到迷茫。
第三片叶子指的是给孩子有限的选择,既能一定程度上规范孩子,又能让他愿意合作。
第四片叶子指的是认可给孩子,使他拥有更强的自我价值感。
那么,四叶草法则要如何应用到具体生活中呢?
二、第一片叶子
所谓心里有数,指的就是孩子知道自己接下来要做一件什么样的事情,需要什么时候去做。有时父母不跟孩子提前说好,孩子是不会有紧迫感的。具体方法父母可以参考时间清单,即把孩子需要做的事情,列成一个清单表格。如果在规定时间内完成就可以打钩,闯关完成后可以获得一定的奖励。这是为了让孩子对自己接下来要做什么有一个基本的概念,时间到了才不会那么抗拒。
参考原则:时间安排要灵活
既然想让孩子遵守规则,就要让他有一定的自由度。父母不要把一件事情的完成时间规定得太过死板,灵活一些,只要孩子能在这个时间区间内完成,就算成功。否则,孩子失败后会有挫败感,很难再接着执行下去。
可能出现的问题:
既然是给孩子立的规则,当然就会有不被遵守的时候。想要具体解决问题,家长需要了解孩子的心理。
孩子不愿遵守规则,一般有哪些原因?
①父母无原则,即便不遵守,对孩子来说也没什么坏处。
②父母心软,孩子一撒泼、耍赖、哭闹就妥协。
③约定的内容对孩子来说难度太大,难以执行。
既然父母把这件事落实到实际中,就要做好相应的心理准备,不要因孩子的哭闹而放弃原则。当然,可以跟孩子好好商量一下,如果真的做不到,试着适当降低难度。孩子从中收获到成功的喜悦,自然就有了持续下去的动力。
三、第二片叶子
制定目标最重要的是合适,既不能让孩子太轻松就达成,也不能让孩子完不成。最合适的是,让孩子稍微努力跳一跳就能够到。父母可以将目标具体到某一个主题上,比如孩子的练琴问题。每完成一天就打一次卡,不间断完成半个月或者一个月,就可以获得奖励。毕竟,一个太过长远的目标,容易让孩子产生畏难心理,将其细分到每一天看起来就轻松多了。
参考原则:Smart原则
这是专门针对制定目标的小技巧,具体内容如下:
S:目标尽量具体,比如每一天的哪个时间段。
M:目标要尽量量化,不要太过笼统。比如考试成绩,规定这个月要比上次月考语文高5分。
A:制定的目标只要努努力就能达到,比如每天坚持写15分钟字帖。
R:目标要切实可行。
T:制定的目标要有时间上的限制,否则只会让孩子拖延的毛病越来越严重。
四、第三片叶子
有时候孩子之所以磨蹭拖延,是因为他对自己要做的这件事没有概念,脑袋里有如一团乱麻,不知道应该如何去做。这种情况下孩子是缺乏自信的,家长不妨给他有限的选择,让孩子自己挑选。不仅能提高效率,也能让孩子觉得不被强制。比如孩子早上总是纠结自己穿什么衣服,妈妈就可以在前一天晚上搭出几套,让孩子自己选择明天穿什么,这样早上起床后就可以略过这个纠结的步骤了。当然,应用在起床时间、洗脸刷牙等各种事情上都是一样的。
参考原则:
父母给出的选择不能太多,也不能太少。太多了,孩子同样会犯选择困难症;太少了,孩子又会觉得自己不被尊重,不乐意执行。一般来说,给孩子一件事情的3个选项是最佳的。
五、第四片叶子
放在心理层面上来说,孩子拖延一方面是由于没有时间概念、懒散;另一方面是他不够自信,害怕犯错。孩子在执行父母制定的任务时,中途遇到了困难停滞不前,这时只有父母的鼓励和认可,才能带他走出来,重新关注任务本身。比如孩子按照前一天的约定按时起了床,父母就可以鼓励他:你遵守了昨天跟妈妈的约定,真是个守时的好孩子。
参考原则:
与鼓励孩子的原则一样,父母平时表扬孩子时一定不能用“你真棒”这样笼统的话语。一来会让孩子觉得敷衍,二来容易让他形成固定型思维。
表扬一定要具体,具体到孩子究竟哪一点做得好,这一点表明了他身上的哪个优点。这样孩子才能知道自己的哪一个优点是值得坚持下去的。
还有很重要的一点是,不能太高频率地表扬孩子,这样会让他很快变得自我膨胀。表扬孩子的要求一定要适当提高,孩子的能力在进步,父母的要求也要跟着进步才行。
写在最后
孩子的习惯培养是童年期最重要的事情,父母如果没能及时抓住、错失机会,今后孩子的人生就要多走很多弯路。让孩子从舒适圈中走出来,变得自律,肯定是件难事,但最关键的在于方式方法。运用比较温柔的四叶草法则,能使其心甘情愿地配合。不仅执行起来更顺利,亲子关系也不会受到影响。当然也不要忘了最重要的一点,要想让孩子摆脱磨蹭,成为一个有良好习惯和自控力的人,父母自己也要朝着这个要求去做。
以身作则,永远是教育孩子的最佳良方,否则父母本身双标,在孩子的教育上再怎么下功夫,也只能是白费心思。