【活动目标】
1.了解常见动物的睡眠方式，知道不同的动物有不同的睡眠方式。
2.了解人类科学的睡眠姿势，逐步养成良好的睡眠习惯。
【活动方法】
1.教师出示动物卡片（鱼、马、猫头鹰、丹顶鹤等），让幼儿说说它们分别是怎么睡觉的。
鱼：睁着眼睛睡觉
马：站着睡觉
猫头鹰：一只眼睛睁着一只眼睛闭着睡觉
丹顶鹤：单腿站立睡觉
2.提问幼儿：人是怎么睡觉的？
告诉幼儿，人的科学睡眠姿势是朝右侧睡，这样不会压迫心脏。为了保证充分的睡眠，中午要午睡，晚上也要睡觉。
3.游戏：Yes or No。
教师提出一些关于睡眠的问题，让幼儿判断对错。
①最健康的睡姿是朝左侧睡。（No）
②中午不睡觉也没关系，反正晚上回家会睡。（No）
③睡不着的时候可以在床上玩玩具，或者找旁边的小伙伴一起偷偷玩。（No）
④睡觉时不舒服了就自己忍一忍，不告诉老师。（No）
【活动建议】
1.利用离园时间或家长会，向家长介绍幼儿园的作息时间，确保幼儿在家中与在幼儿园的午睡时间一致。
2.教师可以在寝室的墙面上布置一些午睡提示图，营造安静的睡眠环境，指导幼儿以正确的姿势睡觉。
