准备：沙包一个，骨牌7个。
玩法：参加者轮流进行翻麻将的竞赛，每人经过下面几轮抛接与翻动的活动，才算完成一局。 第一轮：抛出沙包，翻动一块骨牌，然后又迅速接住沙包，直至把全部骨牌翻成背朝上，最后抛出沙包，一把抓起七个骨牌，接住沙包。 第二轮：在抛出沙包后把所有骨牌一一横着站起来，最后一把抓起。 第三轮，在抛出沙包后把所有骨牌一一竖着站起来，最后一把抓起。
