幼师的苦恼千千万：压力大、责任重、待遇不理想……很多事情我们改变不了，但我们可以改变自己对待这个世界的态度。
一位园长说：“开心是一天，不开心也是一天，为什么不天天开心的呢？”这些快乐的习惯，也许能帮幼师们更加开心、乐观地对待工作中的烦恼。
学会感恩Be grateful
让自己变慢脚步，看看你的四周，关注生活中的细微之处：
园所里淡紫色的花，美丽的日落，孩子们天真烂漫的笑脸，洗去你一天疲惫的淋浴，伴侣眼中的笑容。当你的感恩之心能够欣赏生活的美，你自然就充满了幸福感。
明智地选择自己的朋友Choose your friends wisely
影响个人幸福最重要的外部因素是人际关系。所以如果你想变得开心的话，要选择和乐观的朋友在一起，他们能欣赏你真实的自己，让你的生活变得更丰富，快乐，有意义。
培养同情心Cultivate compassion
当我们能站在别人的角度看问题，我们就更能客观有效地处理问题。
有时候，家长和老师看似是对立的，老师们如果站在家长的角度看问题，多一些理解，生活中就会少一些冲突，多一点快乐。
不断学习Keep learning
学习让我们保持年轻，梦想让我们充满活力。
很多幼师会觉得前途未知、内心迷茫，其实，只要你立刻积极学习起来，前途自然会渐渐明朗起来。
学会解决问题Become a problem solver
开心的人是会解决问题的人。在生活中遇到挑战的时候，他们不会消沉，他们会直面挑战，调动全身力量寻找解决办法。
幼儿园里最不缺的就是各种问题，通过变成一个解决问题的人，你会建立自己的自信心，提高直面挑战的能力。
做你想做的事情Do what you love
我们三分之一的时间都在工作，那么做我们想做的事对我们的整体辛福感就有很大的影响。
如果现在不能做你想做的事情，那就试着在你现在的工作中寻找快乐和意义，或者培养一个你喜爱的兴趣。
活在当下Live in the present
你感到沮丧，是因为你活在过去。你会感到担忧和焦虑，是因为你活在未来。
当你感到满足、开心和平和时，你才是活在当下。
要经常笑Laugh often
笑是对抗生气或沮丧最有力的的东西。研究表明简单的嘴巴上扬也可以增加你的幸福感，不要把生活看的太严肃，要学会在每日的奋斗中寻找幽默感和笑声。
学会原谅Practice forgiveness
憎恨和生气是对自我的惩罚，当你释怀的时候，事实上你是在对自己施以善意。
最重要的是：学会原谅自己。每个人都会犯错，只有通过错误，我们才慢慢学会如何成为一个更强大、更好的人。
要经常说谢谢Say thanks often
要学会欣赏生活中的美好，向那些让你生活变好的人，表达出你的欣赏之情。
学会深交Create deeper connections
我们的幸福感会在和另一个人的深交中不断增强，专注聆听是加强这种关系的纽带。
所以，当其他幼师遇到麻烦时，认真聆听她们的想法。
守承诺Keep your agreement
我们的自尊是建立在我们对自己守承诺的情况下，高度的自尊和幸福感有直接关联，所以要对自己和别人遵守承诺。
冥想Meditate
会冥想的人更快乐，冥想训练可以引起大脑结构变化，包括海马体黑色物质的密度，这对学习和记忆很重要，能增强人们的自我意识和同情心。
关注你在做的事情Focus on what you're doing
当你全身心投入一件事的时候，你就会处于开心的状态。当我们处于这种状态，你就不大会关心别人怎么看你，不大会被不重要的事情干扰。结果呢？当然是更幸福啦！
要乐观Be optimistic
每当你面对一个挑战时，如果你倾向于想象最坏的想法，那就告诉你自己，即使再糟糕，你也能从中学到东西。
所以，把在幼儿园中遇到的每一个难题都当做一次成长的机会，这样你会更快乐。
无条件的爱Love unconditionally
没人是完美的。幼师要学会接受自己的不完美，也要这样对待孩子们。无条件的爱意味着接受真实的他们，以他们自己的步伐，让他们自己摸索。
不要放弃Don't give up
如果你决定做某事，请做完它。暂时的失败会削弱你的自尊，但是，在成功之前都不要放弃。要记住，失败是暂时的，只有当你放弃的时候，你才会被打败。
做最好的自己，然后放手Do your best and then let go
每个人都有局限性。有时候尽管我们很努力做一件事情，但是总会事与愿违。
我们该有的态度应该是，做最好的自己，然后放手。当你尽了全力，你就没有遗憾了。
好好照顾自己Take care of yourself
一个健康的身体是幸福的关键。如果你身体不好，你无论如何努力，都很难快乐。一定要确保自己多锻炼、找点时间休息。
学会给予Give back
当一个人开始给予，他的大脑会变得活跃。所以，那些关心别人的人要比不大关心别人的人更开心。
幼师本身就是一个需要持续给予他人关爱的职业，因此，只要你热爱这份工作，发自内心地爱孩子，你就会收获很多很多的快乐！
